Врачи скрывают: сколько часов сна нужно после 70, чтобы не умереть раньше
Сколько часов сна нужно пожилым людям после 70, чтобы прожить дольше и сохранить ясность ума? В этом видео врач с многолетним опытом делится главными секретами сна, которые продлевают жизнь. Вы узнаете, почему недостаток сна разрушает память, сердце и настроение, и какие простые шаги помогут вернуть бодрость и спокойствие. Поверьте, эти советы могут изменить вашу жизнь. Пожалуйста, поделитесь этим видео с родными и близкими — оно может спасти годы их здоровья.
#здоровьепосле70 #сонпосле70 #долголетие #здоровьесон #советыврача #жизньпосле70 #здоровьедуши #какжитьдольше #мудростьстарости #сондляздоровья
Видео Врачи скрывают: сколько часов сна нужно после 70, чтобы не умереть раньше канала Живи с пользой
#здоровьепосле70 #сонпосле70 #долголетие #здоровьесон #советыврача #жизньпосле70 #здоровьедуши #какжитьдольше #мудростьстарости #сондляздоровья
Видео Врачи скрывают: сколько часов сна нужно после 70, чтобы не умереть раньше канала Живи с пользой
сон пожилым людям после 70 сколько часов сна нужно в старости сон и долголетие здоровье после 70 лет советы врача сон как жить дольше после 70 сон и память сон и сердце бессонница после 70 как спать пожилым людям недосып и старение секреты сна для пожилых профилактика деменции сон сон и мозг после 70 здоровье и мудрость старости правильный сон после 70 лет долголетие и качество сна сколько спать пожилым советы для сна после 70
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 августа 2025 г. 14:37:20
00:24:56
Другие видео канала
Как часто пожилым людям НУЖНО принимать душ? Шокирующая правда!
8 тревожных признаков, что тело готовится к смерти. Вы их заметите первыми!
С кем жить после 70, чтобы прожить дольше? Мудрый секрет 92-летнего старца!
Только 5% Пожилых Могут Делать Эти 5 Вещей После 70 Лет — Улучши Здоровье И Продли Жизнь Уже Сегодня
Если вы перестали делать это после 60 — срочно начните снова!
Мне 94 года, и я процветаю! Эти 5 утренних привычек помогают мне быть здоровее!
Мой кардиолог рассказал утренний секрет: 6 простых привычек для долгой жизни после 70!
7 Способов Заботиться О Себе После 60 Лет, Чтобы Оставаться Сильным, Ясным И Независимым
Моя 85-летняя бабушка победила слабость в ногах. Ее секрет в этих 3 простых движениях.
Когда дети забыли, а друзья ушли… 5 опор, которые спасут вас после 70
После 70 лет баланс уходит незаметно… Но всего 5 минут в день вернут уверенность в каждом шаге!
Жестокая правда старения после 80, о которой никто не говорит – 7 реальностей
Мне 94 года, и я процветаю! Эти 5 утренних привычек помогают мне быть здоровее!
Почему одним 70 — как 40, а другим 50 — как приговор? 3 секрета долголетия
Если после 71 года вы делаете эти 5 вещей – вы уже впереди 90% сверстников!
ЕМ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ЖИВУ ДОЛГО! Секреты Чистых Сосудов от Лео Бокерии
Врачи молчат об этом: 4 утренние привычки, которые продлевают жизнь на 25 лет
Кардиохирурги раскрыли: 6 золотых привычек для сердца и долголетия после 60
30 минут после еды решают больше, чем лекарства: как не навредить себе
Я не болела 43 года: 5 ПРОДУКТОВ, я ИХ ем КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Долголетие и Здоровье
4 признака старения у мужчин, которые НЕ следует игнорировать. Они выдают ваш настоящий возраст.
