Я не болела 43 года: 5 ПРОДУКТОВ, я ИХ ем КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Долголетие и Здоровье

🟡 Маргарита, 90 лет: без таблеток, без давления, без диабета. 5 простых продуктов для здоровья после 60, 70, 80 лет.

Здравствуйте, меня зовут Маргарита, мне 90 лет. У меня нет ни давления, ни диабета, и я не начинаю утро с горсти таблеток. Я живу, а не выживаю — и всё это благодаря простым привычкам в питании.

В этом видео я расскажу:
🍇 о черноплодной рябине — ягоде для сосудов и давления,
🌿 об Иван-чае — напитке для спокойного сна и сердца,
🥣 о гречке — силе медленных углеводов и балансе сахара,
🌊 о морской капусте — поддержке щитовидки и мозга,
🥬 о квашеной капусте — живом продукте для кишечника и иммунитета.

Вы узнаете, как с помощью пяти доступных продуктов улучшить здоровье, сохранить ясный ум и бодрость даже после 70, 80 и 90 лет — без аптек, без голодовок, без крайностей.

📌 Поставьте лайк, если вы поддерживаете здоровье через питание.
📌 Подпишитесь на канал, если хотите, чтобы таких историй было больше.
📌 Напишите в комментариях:
– «0» — если вам не откликнулось,
– «1» — если нашли что-то важное,
– «сила», «основа», «йод», «начну с ложки» — если попробуете советы из видео.

🎥 Поддержите наш канал для старшего поколения, чтобы знания передавались не в аптеке, а от сердца к сердцу.

Видео Я не болела 43 года: 5 ПРОДУКТОВ, я ИХ ем КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Долголетие и Здоровье канала Живи с пользой