Die häufigsten Lauftechnik-Fehler
Bei 8:14 habe ich wohl kurz vorher schnell noch was gelöscht. Sorry! Hier die Erklärung:
Was man bei ihm sieht ist ein zu hohe Schrittfrequenz. Er hat sie einfach unkontrolliert und schon weit über den 175 Schritten pro Minute. Vermutlich kam das zustande, weil er gehört hat, dass man mit hoher Schrittfrequenz laufen soll. Dadurch wird das Ganze auch wieder unentspannt.
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#joggen #Lauftechnik #Laufstil
Видео Die häufigsten Lauftechnik-Fehler канала Emanuel Bohlander
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