Higiene mental para tiempos de virus

Vivimos tiempos desafiantes, navegamos por un territorio minado que más que nunca nos exige una mente de estabilidad y confianza. En esta enseñanza Venerable Damcho nos comparte una serie de pautas y estrategias para aprender a timonear nuestra mente, sencillos métodos para cultivar habilidades que nos permitan aportar con ecuanimidad al momento de crisis y afrontar con sabiduría los tiempos venideros.

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