JEZELF ERVAREN ALS GEVOEL.

In deze meditatieve oefening van het iRest programma van Richard Miller, word je begeleid bij de basis van Yoga Nidra: onszelf verbinden met voelen in plaats van denken, om de de transformatieve waarde daarvan te ervaren.

Richard Miller ontwikkelde een Yoga Nidra programma voor mensen. met een Post Traumatisch Stress Syndroom.
Een hersteloord voor getraumatiseerde veteranen in de US , vroeg Richard Miller in 2003 om met deze doelgroep te gaan werken, maar wilde het geen Yoga Nidra noemen; vandaar dat hij het Integraal Restorative Programma (Volledig Herstel Programma) , afgekort tot iRest aan gaf.

We hebben allemaal wel kleine of grotere trauma's in ons leven te verwerken.
Yoga Nidra beoefening kan ons daarbij helpen.

N.B. TOT MIJN SPIJT EN ZONDER MIJN CONTROLE OF FINANCIEEL PROFIJT - WAT IK OOK NIET NASTREEF! - ZET YOU TUBE, VANWEGE HET SUCCES VAN DIT KANAAL ER RECLAME TUSSEN. DE ENIGE MANIER OM DAAR GEEN LAST VAN TE HEBBEN IS EEN ABONNEMENT OP YOU TUBE PREMIUM. DAT KOST JE PER MAAND NIET MEER DAN 1 YOGALES :-)

Видео JEZELF ERVAREN ALS GEVOEL. канала YOGA NIDRA, ADEM EN MEDITATIE MET LILLY