- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Как убрать "телефонное" напряжение в шее
Эта поза помогает активировать глубокие сгибатели шеи и снять нагрузку с трапеций. Выполняется лёжа на ролике головой и позвоночником, с приподнятым тазом.
- укрепляет мышцы шеи и улучшает осанку,
- стабилизирует корпус,
- помогает избавиться от зажимов и напряжения.
Видео Как убрать "телефонное" напряжение в шее канала Йога и здоровье | Молодость внутри
- укрепляет мышцы шеи и улучшает осанку,
- стабилизирует корпус,
- помогает избавиться от зажимов и напряжения.
Видео Как убрать "телефонное" напряжение в шее канала Йога и здоровье | Молодость внутри
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 августа 2025 г. 19:21:27
00:00:23
Другие видео канала
Йога от бессоницы
Упражнение при боли в лобке 🤰
Йога для зачатия
Подготовка таза к родам
3 движения, когда не можешь успокоиться
Противопоказания при йоге для беременных - Врикшасана
Лежать, сидеть, ходить?
Глубокие мышцы живота и тазовое дно
Йога в 1 триместре для расслабления и отдыха
Сильные бедра = здоровые тазобедренные
Болит ягодица + отдает в ногу
Судороги у беременных
Йога от слабости и тошноты в 1 триместре
Как снизить кортизол
Одна поза для снижения кортизола
Ошибки, которые усиливают токсикоз 🤢
Как перевернуть малыша головой вниз
Отеки у беременных
Уменьшить давление внизу живота при беременности
Судороги и боль в ноге у беременной
Поставь Атлант на место
