Выгорание в IT - Почему оно бывает? - BRAINSTORM IT STAND

✅ Полагаем, что у многих хотя бы раз возникала ситуация, когда не хочется вставать с кровати и что-либо делать. Вы можете быть не больны, но Вам больно смотреть на рабочее место и начинается мигрень. У Вас спрашивают - что случилось, что с тобой, а вам лень ответить и вообще писать в телефоне, листая ленты сетей. И это лишь некоторые из вариантов так называемого выгорания.
О том, как с ним можно столкнуться, чем это может быть чревато для ментального и физического здоровья, мы поговорили в сегодняшнем выпуске с нашими гостями! 😎

Александр Крылов - https://linktr.ee/aleksandr_krylov
Александр Кириллов - https://evrone.com
Евгений Идзиковский - https://www.idzikovsky.ru
Антон Черноусов - https://t.me/taoplive
Константин Дипеж - https://t.me/deusops

⏰ ТАЙМКОДЫ:
00:00 - Вступление. Представляем гостей
1:24 - Константин Дипеж и его позиция по выгоранию
4:22 - Антон Черноусов. Как понять, что ты выгорел?
9:58 - Александр Крылов про переработки и здоровье
10:45 - Резюме от Антона и дополнение от Константина
13:23 - Александр Кириллов и как научиться выгорать?
18:52 - Антон Черноусов про переключение задач
20:44 - Комментарии Евгения Идзиковского
27:30 - Обсуждаем стоит ли "входить в поток" и детектор лжи
35:23 - Александр Кириллов про примеры выгорания при переходе на другую должность
40:05 - Антон Черноусов про менее болезненный переход с одной должности на другую
43:50 - История Константина о выгорании
49:08 - Про дофамин и способы его получения
52:44 - Про баланс обратной связи в нашей жизни
55:21 - Принятие обратной связи и оценочные суждения
58:30 - История от Антона Черноусова. Кнут и пряник как рабочая схема
1:00:17 - Про эмоциональность заряда, обратную связь и синдром Штирлица
1:06:31 - Как зарплата влияет на выгорание
1:11:50 - Антон про профессиональный рост нового сотрудника и потолок зарплаты
1:18:22 - Зона комфорта. Когда уже жизнь не зависит от количества денег
1:22:15 - Подводим итоги

FIDELINA - Всё про IT
📢 Новости IT мира
👨‍🎓 Обучающий контент
🎙️ Подкасты про технологии
🔍 Исследования и демо обзоры
🤩 Профессионалы делятся опытом на интервью

❤️ Заходите, смотрите и подписывайтесь!

#FIDELINA #BRAINSTORM #Выгорание

Видео Выгорание в IT - Почему оно бывает? - BRAINSTORM IT STAND канала FIDELINA