Как расслабить шею. Три уникальных упражнения

При помощи этих простых упражнений, вы поймете как много скрытых напряжений живет в вашем теле и отнимает у вас силы. Эти же упражнения помогут вам избавиться от этих напряжений.

Чтобы научиться предотвращать возникновение зажимов напишите автору, обдумаем вместе вашу ситуацию.

Телеграм-канал ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ – «70+. Делай себя»
https://t.me/+fQAVuuNILl01NGUy
КОНТАКТЫ для вопросов, комментариев и предложений:
– ekar@yandex.ru
– https://vk.com/ekar7rek
– https://t.me/Semirekov

Напишите в комментариях какие зажимы удалось обнаружить.

Видео Как расслабить шею. Три уникальных упражнения канала Сделай Себя