Что такое эмоциональное выгорание.Яков Лившиц. DevEducation

Эмоциональное выгорание - это ситуация, при которой сотрудник чувствует, что давление компании или его должности такое, что это по сути его загоняет в депрессию. У него пропадает желание работать, бороться, всячески пытаться преуспеть. И он переходит на такое депрессивное состояние. Это обычные признаки эмоционального выгорания. Там есть разные симптомы, но суть у них у всех одна. Почему происходит эмоциональное выгорание? Начнем с того, что это такое. Это расстояние между требованиями вашей должности и вашими способностями, вашими компетенциями. То есть компания растет, если у компании все хорошо, требования к вашей должности тоже растут. Если вы руководитель проектов, то проектов становится все больше, они становятся все сложнее, в них все больше людей, больше внешних ресурсов. Количество коммуникаций начинает расти, вырастает загрузка соответственно. Требования возрастают, а ваши способности или компетенции растут недостаточно быстро. Вы начинаете несправляться и получается ситуация, при которой количество всевозможных провалов начинает расти. Вы работаете все тяжелее, а претений становится все больше. Вот это расстояние между требованиями к вашей должности и тем, что вы можете делать. Когда оно начинает увеличиваться, увеличивается количество провалов, увеличится количество негатива. В какой-то момент человек может перестать бороться. Зависит уже от личностных качеств человека, на каком именно этапе он сломается и ему станет либо все равно, либо депрессия. Это приводит обычно к тому, что человек уходит из компании, либо его увольняют. Так это выглядит со стороны сотрудника. Со стороны компании это выглядит немножко по-другому. Человек просто не соответствует занимаемой должности.
DevEducation – это твой шанс получить интересную, перспективную и высокооплачиваемую работу в международной IT-компании. Всего за несколько месяцев ты сможешь повысить квалификацию и начать строить карьеру в мире высоких технологий.

Видео Что такое эмоциональное выгорание.Яков Лившиц. DevEducation канала DevEducation