МИФ О КАЛОРИЯХ | Как считать калории для похудения и надо ли это делать? | Биохакинг

✅ Заходите на 👉https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic 👈 если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.

= = = =

Калории, калорийность продуктов и их влияние на процесс похудения. Что такое калории? Как считать калории для похудения и надо ли это делать? Влияют ли калории на набор лишнего веса? Это и многое другое в этом видео!

Калорийность - энергетическая ценность пищи — количество энергии, получаемой организмом из продукта питания. Теплота сгорания — количество энергии, выделяющейся при полном сгорании вещества.

00:00 – О чем будет это видео
00:12 - Что такое калории
02:26 - Сколько калорий необходимо в день
06:00 - Сыроедение и калории
07:30 - Интуитивное питание

= = = =
- Читайте полезную информацию в других соц сетях:

👉 Телеграм: https://t.me/biohakingrus
- Новости, советы, лайфхаки.

👉 Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз

👉 Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

👉 Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#Калории #Мифы #Биохакер #Дефицит #НикитаМетелица #Калорийность #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг

Если вы искали информацию о: как считать калории для похудения, зачем считать калории, интуитивное питание, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!

Видео МИФ О КАЛОРИЯХ | Как считать калории для похудения и надо ли это делать? | Биохакинг канала Интегральный Биохакинг | Никита Метелица