【腕と肩ほぐし】頑張らないでやわらかくなるヨガレッスン④｜体を柔らかくしたい初心者さん向け1週間ヨガ#274

頑張らないでやわらかくなるヨガレッスンシリーズ。腕と肩をほぐし柔らかくします。初心者さん向け一週間ヨガです、是非試してみて下さい^_^
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