Cómo alimentar a mi hijo que hace ejercicio físico | padres conscientes

Conoce cómo apoyar a tu hijo para que pueda aprovechar el ejercicio físico realmente y que no lo debilite.

Muchas veces creemos que con enviar a nuestros hijos a realizar algún deporte, estamos ya aportando a su salud íntegramente y dejamos de lado la importancia de lo que le damos de comer, el cual es el complemento fundamental para el fortalecimiento físico.

Este video fue realizado considerando lo que generalmente sucede en los hábitos de alimentación de los peruanos, sin embargo, es fundamental que un nutricionista nos evalúe y brinde una dieta específica para cada persona. Esto evitará no solo caer en déficit, sino también en excesos.

Видео Cómo alimentar a mi hijo que hace ejercicio físico | padres conscientes канала Katherine Chuco