Как избавиться от волнения страха и мандража
Дышим: Глубокий вдох и резкий выдох в количестве 10 раз - признак удачного выполнения это покраснение лица, если есть намёки на продолжение страха и волнение, повторяем ещё раз.
Видео Как избавиться от волнения страха и мандража канала 4istitdva
Видео Как избавиться от волнения страха и мандража канала 4istitdva
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Методы преодоления волнения во время выступления. Радислав Гандапас. Часть 2 (серия 2)
Разговор с пcихологом Михаилом Лабковским о преодолении страха
Как побороть страх? Садхгуру
СТРАХ И ТРЕПЕТ: Всё, что нужно знать о чувстве страха и борьбе с ним
Как избавиться от страхов? Что из себя представляет страх? | Николай Сапсан
Разведопрос: Андрей Кочергин о пакете Яровой, выборах и православии
Техника, как справиться с панической атакой, волнением или ревностью в стрессовой ситуации.
Михаил Лабковский / Как избавиться от страха и тревоги
Избавиться от любой тревоги самостоятельно: обзор лучших психотерапевтических методов
Тревога: ✅ лечение состояния внутреннего беспокойства
Как победить волнение при встрече с новыми людьми
Страх публичного выступления психология. Как не волноваться перед публичным выступлением.
Страх соревнований. В чем причина и как преодолеть страх
«Есть или не есть», кортизол и адреналин - гормоны коры надпочечников
Смотрите: "Как избавиться от страха? #6| Максим Ташенов | Сила слова
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ. Управление эмоциями![Как Справиться с Волнением и Страхом? [СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ]](https://i.ytimg.com/vi/pyd_IjrSzDA/default.jpg)
Как Справиться с Волнением и Страхом? [СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ]
Как избавится от тревоги
Вам нужно выпить! Эссенциальный тремор. Жить здорово! 20.08.2018