📌 ¿La ansiedad se cura?

📌 ¿La ansiedad se cura?

En este video te explico desde la psicología por qué la ansiedad no es una enfermedad, sino una emoción que puedes aprender a regular.

✅ Verás qué es realmente la ansiedad.
✅ Por qué los ansiolíticos no son una solución duradera.
✅ Qué herramientas funcionan de verdad: terapia, respiración, hábitos.

Soy Manolo Bandala, psicólogo clínico, y este canal es un espacio para cuidar tu mente.

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Видео 📌 ¿La ansiedad se cura? канала Psicólogo Manolo Bandala