Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа

Как быстро успокоиться при панической атаке, снять стресс и просто расслабиться? Дышать по Виму Хофу.
Я и сам практикую такое дыхание и в своих видео не раз упоминал об этом методе. По многочисленным просьбам, в этом видео я покажу, как правильно выполнять дыхательную гимнастику по Виму Хофу, что происходит с организмом во время такого дыхания и зачем это вообще нужно.

ДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО ⬇️ ⬇️ ⬇️
Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа
https://youtu.be/oPd1c__hKWI

СЕМИНАРЫ
Самомассаж живота - http://karmatsky.com/self-massage?utm_source=youtube
Психосоматика заболеваний - http://karmatsky.com/psychosomatics?utm_source=youtube

ONLINE КУРСЫ - http://karmatsky.com/online?utm_source=youtube

Официальный сайт: karmatsky.com
Instagram.com/timofey_karmatsky
vk.com/karmatsky_timofey
t.me/karmatsky_timofey
zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab

Видео Как правильно дышать, чтобы улучшить здоровье? Дыхательный метод Вима Хофа канала Тимофей Кармацкий