TUTORIAL DE BÁSICOS DE CALISTENIA EN VERSIONES AVANZADAS Y LLAMATIVAS

En este vídeo hago un tutorial sobre cómo hacer los básicos de calistenia en su versión comando y algún que otro ejercicio extra. Concretamente vemos los siguientes ejercicios: flexiones comando, fondos comando, dominadas comando, pistol squat comando, flexión a pino comando, flexión a 1 mano comando, muscle up con cambio, fondos 180, dominada con palmada entre las piernas, flexiones aztecas y rana a pino con palmada.

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