איך להוריד שומן בטני - טיפ בדקה להיפטר משומן בטני (הורדת כרס)

שומן בטני, אותו שומן שמצטבר לנו בבטן, הוא בעיה מעבר למראה החיצוני.
אנחנו יודעים היום שיש קשר בין שומן בטני לבין מחלות שונות, לכן כדאי לעשות מאמצים כדי להוריד אותו.
בטיפ הקצר הזה אני מסביר (בין היתר) איך להיפטר משומן בטני, להוריד את הכרס ולהיות עם בטן שטוחה יותר.
_______________
אם אתם רוצים לקחת את חיטוב הבטן (ושאר הגוף) צעד אחד קדימה, ונמאס לכם להתאכזב מתוכניות כושר / תזונה שלא נותנות תוצאות, הכנתי בשבילכם את "הקורס המזורז לחיטוב הגוף" - סדרת סרטונים בה אני מסביר בפירוט על כל מה שצריך לדעת מבחינת אימונים ותזונה לחיטוב, איך לעשות חיטוב נכון, ולא פחות חשוב, לדעת להתאים לעצמכם תפריט תזונה ותוכנית אימון לפי אורח החיים שלכם וההעדפות שלכם, כדי שיהיה לכם קל להתמיד ולהוריד את השומן.
_______________
לפרטים ורכישת הקורס מוזמנים לשלוח לי מייל לכתובת:
galyyy@gmail.com
או לשלוח לי הודעה בפייסבוק או באינסטגרם:
https://www.facebook.com/galhfit
https://www.instagram.com/galhfit
0:00 - הקדמה
0:22 - למה כדאי להוריד שומן בטני
0:45 - למה הוא מצטבר בבטן
1:19 - איך להיפטר משומן בטני
2:42 - השאירו לייק ונסו אימונים
#שומן #בטני #בטן

Видео איך להוריד שומן בטני - טיפ בדקה להיפטר משומן בטני (הורדת כרס) канала גל - מאמן כושר galhfit