La importancia de mantener el equilibrio personal

Tener un equilibrio personal genera efectos positivos en la salud física, emocional, mental, espiritual e incluso profesional.

Aunque el equilibrio personal puede significar cosas distintas para cada individuo, los especialistas en salud coinciden en seguir ciertas estrategias para lograr el equilibrio en vida personal.

1.- Desconéctate por un momento de las redes sociales
Nuestras invitadas:
Lorena es un alma libre que siempre ha vivido guiada por su sentir, Es licenciada en comunicación y con gran experiencia en el área del servicio al cliente.

Silvia es Licenciada en Química con más de 20 años de experiencia donde ha descubierto que la química es parte fundamental de nuestras emociones.
y que esta presente en cada aspecto de nuestra vida desde los neurotrasnmisores como la serotonina, dopamina, hormonas del cortisol o la oxitocina componente químico en nuestro cuerpo desempeña un papel crucial en nuestro estado emocional .

Lo que llevo a amas amigas a crear Equilibre et Relax un espacio para ti

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