【たった20秒】腹筋より実は簡単で全身に効いて痩せるのは大の字筋トレ！

中々痩せられない、お腹の脂肪が気になる、今よりも痩せたい！そんな方におススメな動画内容です！腹筋やスクワット、色々やるけど痩せない！それは代謝が関係しているかも？今回は朝晩たったの20秒で毎日の活動量を上げられて今より簡単で筋肉を使い腹筋よりもお腹に効いて早く痩せられる筋トレ内容です！首や腰が痛くならない様に簡単ストレッチの動画に含まれていますので運動が苦手なズボラさんにもおススメナな内容です！是非試してTwitterや動画のコメントで経過を残して下さい！@タートルフィットネス
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