Esta es la fórmula para manejar las emociones y consolidar la autoestima

Las emociones y los pensamientos negativos han aparecido con mayor recurrencia desde el inicio del confinamiento y las restricciones de movimiento. Pero es el sentimiento de incertidumbre, tal vez, lo que esté ligado a este fenómeno. El doctor Mario Alonso Puig, médico cirujano y autor de varios libros, entre otros, “Reinventarse: tu segunda oportunidad”, nos explica cómo funcionan las diferentes secciones del cerebro con respecto a las emociones y los pensamientos negativos. Guillermo Arduino le preguntó al doctor Puig si la autoestima es uno de los pilares para salir adelante. #EncuentroDigitalCNN

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