Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке https://bit.ly/2Fekxip
______
Богдан Васильев https://www.instagram.com/vasiliev_bogdan_1994/
Дмитрий Королев https://www.instagram.com/dr.lekar_korolev/
Канал Дмитрия Королева https://www.youtube.com/channel/UC2IMfIdmJFcdknf7bXZK5OA

Андрей Луценко https://www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/

Таймкоды:
0:00 - кто такой Богдан Васильев
1:35 - о чем говорим в выпуске
2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея
2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик
3:38 - главное упражнение для тренировки шеи
4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи
6:41 - как меняется шея во время тренировки
7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей
9:52 - как часто тренировать шею
11:22 - были ли травмы шеи
11:37 - мы у специалиста мануальной терапии
13:56 - проблемы тренированной шеи
16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стоит тренировать шею
19:09 - вопрос к вам
19:26 - тренировка с женой, с шлемом, с диском на голове
20:26 - когда шея слишком большая
25:06 - мнение о мощной шее и случай с травмой
26:20 - мануал о правильной тренировке шеи
29:28 - почему важно дышать при прокачке шеи
31:07 - как реагируют люди на Богдана
33:01 - почему атлетам важно обследоваться у врачей. Фарма и восстановление
По вопросам сотрудничества https://www.instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
https://vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК https://vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

Фрагмент видео с канала Асхаба Тамаева https://youtu.be/uGXVYL7b-5g

Видео Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею канала GoB Channel