100세 장수 노인들이 매일 입에 달고 사는 이것!"

"100세 장수 노인들이 매일 입에 달고 사는 이것!"

"100세까지 건강하게 사는 분들에게 공통점이 있다는 사실, 알고 계셨나요?
비싼 보약도 아니고 특별한 건강식품도 아닙니다."

"세계 장수마을 연구를 보면 100세 장수인들이 매일 입에 달고 사는 말이 있습니다.
바로 '감사합니다' 입니다.
감사는 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추고,
긍정적인 감정을 높여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
또 가족, 이웃과 좋은 관계를 유지하게 만들어
외로움과 우울감을 줄여줍니다.
실제로 장수 노인들은 가진 것보다 없는 것을 걱정하기보다
지금 있는 것에 감사하며 살아가는 경우가 많습니다."

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