Загрузка страницы

1 HAFTA BOYUNCA PAMELA REİF YAPTIM // TOPLAM 7 CM İNCELDİM

1 Hafta boyunca Pamela Reif yaptım ve toplam 7 cm inceldimm!
Pamelanın yaptığım videosu: https://www.youtube.com/watch?v=AnYl6Nk9GOA&t=18s

Umarım keyifle izlemişsinizdir ve size yardımcı olabilmişimdir. Önerilerinize her zaman çok açığım.
Abone olmayı unutmayınnn!
Beni instagramdan takip etmek isterseniz:
https://www.instagram.com/melisgokcet/

Video'da kullanılan müzikler:
Music by Cults - 2099 - https://thmatc.co/?l=5A119DDB

(Bunları çok soranınız oldu, aslaaaa sponsorlu değil dsjdskh)
Videoda giydiğim sweatshirt linki : https://www.trendyol.com/madmext/mad-girls-antrasit-sweatshirt-mg785-p-66526507
Videoda yeni aldım diye bahsettiğim mat linki:
https://www.decathlon.com.tr/fitness-mati-id_8573749.html

Видео 1 HAFTA BOYUNCA PAMELA REİF YAPTIM // TOPLAM 7 CM İNCELDİM канала Melis Gökçe
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
21 февраля 2021 г. 20:00:31
00:10:43
Другие видео канала
2 HAFTADA KARIN KASI ?! CHLOE TING SHRED CHALLENGE İLE TOPLAMDA -17 CM İNCELDİM2 HAFTADA KARIN KASI ?! CHLOE TING SHRED CHALLENGE İLE TOPLAMDA -17 CM İNCELDİMEXPRESS TINY WAIST WORKOUT | Kısa ve Etkili Bel İnceltme Egzersiz Rutini #tinywaist #belinceltmeEXPRESS TINY WAIST WORKOUT | Kısa ve Etkili Bel İnceltme Egzersiz Rutini #tinywaist #belinceltmeBACAKLARIM 1 HAFTADA 2,5 CM İNCELDİ | April Han'ın Çok İzlenen Üst Bacak İnceltme Videosu Etkili Mi?BACAKLARIM 1 HAFTADA 2,5 CM İNCELDİ | April Han'ın Çok İzlenen Üst Bacak İnceltme Videosu Etkili Mi?LOSE FAT in 7 days (belly, waist & abs) | 5 minute Home WorkoutLOSE FAT in 7 days (belly, waist & abs) | 5 minute Home Workout10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela ReifTek Bir Egzersizle Belinizi 5-10 cm İnceltin! Stomach Vacuum Egzersizi | İmge GürsoyTek Bir Egzersizle Belinizi 5-10 cm İnceltin! Stomach Vacuum Egzersizi | İmge Gürsoy10 GÜNDE DİYETSİZ GÖBEK ERİTME programı denedim (sonuca ben de şaşkınım) | GET FLAT BELLY in 10 DAYS10 GÜNDE DİYETSİZ GÖBEK ERİTME programı denedim (sonuca ben de şaşkınım) | GET FLAT BELLY in 10 DAYS1 Ay Boyunca Hergün Mekik Şınav Çekmek (crunch challenge)1 Ay Boyunca Hergün Mekik Şınav Çekmek (crunch challenge)10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif1 HAFTADA BACAK İNCELTME|APRİL HAN’ın Bacak İnceltme Egzersizini Denedim!|Slim Leg in 7 days|BenAlmi1 HAFTADA BACAK İNCELTME|APRİL HAN’ın Bacak İnceltme Egzersizini Denedim!|Slim Leg in 7 days|BenAlmi2 HAFTADA KARIN KASI+GÖBEK ERİTME I Chloe Ting Abs Workout Challenge *SONUÇ İNANILMAZ*2 HAFTADA KARIN KASI+GÖBEK ERİTME I Chloe Ting Abs Workout Challenge *SONUÇ İNANILMAZ*Pamela Reif ChallengePamela Reif Challenge12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman12 dk da Evde Karın Kası Yapın|20 Günde Belimi 6 cm İncelttim! Bel İncelten Yöntemler Ve Antrenman15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif15 MIN SIXPACK WORKOUT - intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif7 GÜNDE 1 BEDEN İNCELİN !! En Etkili Bel İnceltme Hareketleri7 GÜNDE 1 BEDEN İNCELİN !! En Etkili Bel İnceltme Hareketleri1 HAFTADA BACAK İNCELTME! APRIL HAN'IN 1 HAFTADA 3 CM İNCELTEN BACAK EGZERSİZLERİNİ DENEDİM!1 HAFTADA BACAK İNCELTME! APRIL HAN'IN 1 HAFTADA 3 CM İNCELTEN BACAK EGZERSİZLERİNİ DENEDİM!İKİ HAFTADA 58 CM /BELİMİ NASIL İNCELTTİM ? SADECE 4 HAREKETLE/ DİYETTEN  SONRAKİ SPOR RUTİNİMİKİ HAFTADA 58 CM /BELİMİ NASIL İNCELTTİM ? SADECE 4 HAREKETLE/ DİYETTEN SONRAKİ SPOR RUTİNİM2 HAFTADA KARIN KASLARI // DİYETSİZ 8 CM İNCELDİM!  CHLOE TING ABZ IN 2 WEEKS CHALLENGE2 HAFTADA KARIN KASLARI // DİYETSİZ 8 CM İNCELDİM! CHLOE TING ABZ IN 2 WEEKS CHALLENGE10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif10 MIN LOWER AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif
Яндекс.Метрика