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Polpette di lenticchie vegane | fatte in casa, senza formaggio e senza carne. Gustose e non fritte!

Gustose polpette di legumi, fatte in casa, veloci da preparare. Ottime per far mangiare i legumi anche ai bambini. Completamente vegane: senza formaggio e senza carne.

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INGREDIENTI
480 gr Lenticchie già cotte
1 patata medio/grande
2 cucchiai Lievito alimentare in scaglie
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
1 cucchiaio di pomodoro concentrato
Pangrattato Q.B.
1/2 spicchio di aglio
2 cucchiai di pomodori secchi reidratati e tritati
2 cucchiai di noci tritate
2 cucchiai circa di farina
acqua
1 cucchiaino di olio EVO
Sale Q.B.

Altre ricette di secondi piatti:
Burger vegetali: https://bit.ly/Burger_Veg
Tempeh: https://bit.ly/TempehLimone
Formaggi vegetali: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7IX-P2_YVD6-6whk_LKDJMM7ZBvrJ_MK

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18 сентября 2020 г. 22:00:08
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