Sascha Huber zeigt sein bestes Fitness Rezept | 75g Eiweiß - Günstig und Schnell!

➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): http://prozis.com/1VtY
➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 15.September! (GRATIS PRODUKTE):

✘Bei Bestellungen ab 45€ (2 Gratis Produkte!)
➞ 2x Zero Protein Brownies (http://prozis.com/583W)

✘Bei Bestellungen ab 60€ (4 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 45€ und noch dazu:
➞ 2x Zero Protein Nachos - Sweet Chili: (http://prozis.com/6vVG)

✘Bei Bestellungen ab 75€ (5 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 60€ und noch dazu:
➞ 1x Protein Aufstrich - Weiße Schokolade: (http://prozis.com/8HSx)
➞ oder 1x Peanut Butter 250g - Karamell: (http://prozis.com/8HSD)
➞ oder 1x Peanut Butter 250g - Crunchy Zimt: (http://prozis.com/8HSK)

✘Bei Bestellungen ab 85€ (7 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 75€ und noch dazu:
➞ 2x Protein Riegel - Cookies and Cream: (http://prozis.com/5JLb)

✘Bei Bestellungen ab 100€ (8 Gratis Produkte!)
➞ Alle gratis Produkte ab 85€ und noch dazu:
➞ 1x Omega 3 - 90 Tabs: (http://prozis.com/5MYN)

________

✘ Folgt mir, Freunde!
➞ Instagram: https://instagram.com/sascha_huber_official
➞ Business Anfragen: sascha.business@gmx.at
_________

✘ Meine Supplements: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen

➞ Protein - Preis/Leistungs Sieger (günstiger im 2er-Pack): (http://prozis.com/6rYN)
➞ Protein - Das Günstigste (günstiger im 2er-Pack): (http://prozis.com/6rYT)
➞ Multi PRZ (Zink,Vitamin D, usw.): (http://prozis.com/4FMx)
➞ Kreatin: (http://prozis.com/1ZgZ)
➞ Omega 3: (http://prozis.com/1XJ8)

➞ Protein Riegel: (http://prozis.com/2WfP)
➞ Protein Milch (Schoko,Vanille...): (http://prozis.com/2NKG)
➞ Masse Gainer (günstiges 2er-Pack): (http://prozis.com/4JWb)
➞ Booster (Pre-Workout): (http://prozis.com/5H6h)
➞ Peanut Butter: (http://prozis.com/2Rsc)
➞ Haferflocken: (http://prozis.com/3wXv)
➞ Veganes Protein: (http://prozis.com/40Cn)

➞ Protein Aufstrich (Nutella Ersatz): (http://prozis.com/2NKh)
➞ Protein Candy (M&M's Ersatz): (http://prozis.com/3f0n)
➞ Protein Cookie Box: (http://prozis.com/3f0b)
➞ Protein Müsli: (http://prozis.com/1XBS)
➞ Protein Granola: (http://prozis.com/5YXW)

✘ Mein Trainingsequipment: (CODE: SASCHA10)➞ 10% sparen

➞ Fitness Profi Handschuhe (Handgelenksschutz): (https://prozis.com/6bYr)
➞ Tank Top: (http://prozis.com/62G5)
➞ Trainingshose: (http://prozis.com/4JMc)
➞ Schuhe: (http://prozis.com/5J1B)
➞Trainingsmatte: https://prozis.com/6bYx
➞ Ultra Speed Sprungseil: (http://prozis.com/4DTY)
➞ Fitness Handtuch: (http://prozis.com/6rZm)
➞ Army Handtuch: (http://prozis.com/4vr4)
➞ Shaker: (http://prozis.com/5J1H)

_________

✘ Erwähnte Videos:
➞ Das esse ich an 1 Tag: https://youtu.be/TByUkUlMb9c

______

Rezept: Burrito Bowl / Wrap
✘ Zutaten für 2 Personen

➞ 100g Quinoa (http://prozis.com/3wXB)
➞ 200g Hähnchen
➞ 150g Tomaten
➞ 80g Kidney Bohnen (ca. 1/2 Dose)
➞ 70g Mais (ca. 1/2 Dose)
➞ 20g Skyr (ca. 1-2 Esslöffel)
➞ 1/2 Zwiebel
➞ 1/2 Zitrone
➞ 1/2 Suppenwürfel (Gemüsebrühe 300ml)
➞ Pfeffer, Salz, Paprikapulver, Curry, Chili

Für Wrap zusätzlich:
➞ 80g geriebener Käse
➞ 2 Wraps
✘ Zubereitung (Burrito Bowl / Wrap)

Quinoa waschen und kurz abtropfen lassen und in die kochende Gemüsebrühe (300ml) geben. Bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten kochen lassen. Tomaten und Zwiebel würfeln und mit Salz, Chili und Pfeffer würzen. Zitrone hinzugeben. Danach Mais und Bohnen waschen und vermengen. Salat waschen. Anschließend das Hähnchen in kleine Stücke schneiden und mit Salz,Pfeffer, Paprikapulver und Curry marinieren. Olivenöl in die Pfanne geben und die Hähnchen für ca.5 Minuten in der Pfanne braten.
Nun alles in die Bowl geben. Mahlzeit!

Für den Burrito Wrap, einfach den geriebenen Käse auf den Wrap geben und in einer Pfanne oder in der Mikrowelle erwärmen bis der Käse geschmolzen ist. Danach einfach wieder alles auf den Wrap geben und genießen. Mahlzeit!

______

✘Musik

Music provided by Vlog No Copyright Music:

Song: SKANDR - Summer Booty (Vlog No Copyright Music)
Video Link: https://youtu.be/OrtQp9dz9Ys

Song: Extenz - Endless Summer (Vlog No Copyright Music)
Video Link: https://youtu.be/KwK9NYMyExw

Song: Vlad Gluschenko - On the Way (Vlog No Copyright Music)
Video Link: https://youtu.be/tm3zqMFQ-e4

Song: Extenz - Gravity (Vlog No Copyright Music)
Video Link: https://youtu.be/Dqads4X-WuQ

_____

Die Links sind sogenannte Affiliate-Links, die mit dem Partnerprogramm von Prozis verknüpft sind. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

Видео Sascha Huber zeigt sein bestes Fitness Rezept | 75g Eiweiß - Günstig und Schnell! канала Sascha Huber