Te 14 roślinnych produktów odmłodzi tętnice i usprawni krążenie
Zły stan żył i tętnic sprawia, że układ krążenia nie pracuje w prawidłowy sposób. To z kolei ściąga na nas wiele problemów zdrowotnych. Mowa tu nie tylko o schorzeniach sercowo-naczyniowych, ale o wiele szerszym spectrum chorób, w tym na przykład o przewlekłej chorobie nerek. I w tym odcinku podam Państwu co zrobić, aby odmłodzić i udrożnić tętnice, co przełoży się na usprawnienie krążenia. W tym materiale skupię się na zastosowaniu roślin leczniczych. Będzie tu miejsce zarówno na przyprawy, warzywa, owoce, jak również mniej lub bardziej znane surowce zielarskie. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
SPIS TREŚCI:
0:00 | Produkty, które poprawią zły stan naczyń krwionośnych
0:34 | Kurkuma - trójglicerydy, sztywność tętnic
1:15 | Czosnek - trójglicerydy, równowaga między HDL a LDL
2:19 | Papryka - kolagen, elastyczność naczyń, miażdżyca
3:38 | Szpinak - miażdżyca, homocysteina, zakrzepica
4:48 | Aronia - trójglicerydy, utleniony cholesterol, zakrzepy
5:43 | Arbuz - tlenek azotu, rozszerzanie naczyń krwionośnych
6:47 | Czarna i zielona herbata - zwapnienie naczyń krwionośnych
7:39 | Pestki winogron - skrzepliny, zakrzepica, elastyczność tętnic
9:07 | Siemię lniane - trójglicerydy, stany zapalne
9:59 | Pistacje - sztywność naczyń krwionośnych, frakcja nie-HDL
10:38 | Ruta zwyczajna - uszczelnianie naczyń krwionośnych
11:36 | Nostrzyk żółty - zakrzepy, krążenie obwodowe i mózgowe
12:38 | Ruszczyk kolczasty - kruchość żył i tętnic
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Видео Te 14 roślinnych produktów odmłodzi tętnice i usprawni krążenie канала Dr Bartek Kulczyński
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
SPIS TREŚCI:
0:00 | Produkty, które poprawią zły stan naczyń krwionośnych
0:34 | Kurkuma - trójglicerydy, sztywność tętnic
1:15 | Czosnek - trójglicerydy, równowaga między HDL a LDL
2:19 | Papryka - kolagen, elastyczność naczyń, miażdżyca
3:38 | Szpinak - miażdżyca, homocysteina, zakrzepica
4:48 | Aronia - trójglicerydy, utleniony cholesterol, zakrzepy
5:43 | Arbuz - tlenek azotu, rozszerzanie naczyń krwionośnych
6:47 | Czarna i zielona herbata - zwapnienie naczyń krwionośnych
7:39 | Pestki winogron - skrzepliny, zakrzepica, elastyczność tętnic
9:07 | Siemię lniane - trójglicerydy, stany zapalne
9:59 | Pistacje - sztywność naczyń krwionośnych, frakcja nie-HDL
10:38 | Ruta zwyczajna - uszczelnianie naczyń krwionośnych
11:36 | Nostrzyk żółty - zakrzepy, krążenie obwodowe i mózgowe
12:38 | Ruszczyk kolczasty - kruchość żył i tętnic
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Видео Te 14 roślinnych produktów odmłodzi tętnice i usprawni krążenie канала Dr Bartek Kulczyński
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Oznaki, że Twojemu ciału już od dawna brakuje witamin 🔴 Niedobór witaminy B12 i inne](https://i.ytimg.com/vi/FzsUOUAqC1c/default.jpg)
![Nadmiar tej cząsteczki nasila zmiany miażdżycowe](https://i.ytimg.com/vi/2gv43HXGZ-I/default.jpg)
![Chroni serce, zapobiega zakrzepom. Ważne odkrycie medyczne z 1998 r.](https://i.ytimg.com/vi/D-6FqKHmXeU/default.jpg)
![Tak wzmocnisz zdrowie jelit: 11 sposobów na zaparcia](https://i.ytimg.com/vi/j3tl-dpnqCo/default.jpg)
![Anemia i niski poziom żelaza? Zainteresuj się tym składnikiem](https://i.ytimg.com/vi/vvm7VGnXyfw/default.jpg)
![Niedobór tej witaminy mocno osłabia odporność](https://i.ytimg.com/vi/7AdIsXq6JeY/default.jpg)
![Obniż glukozę i kwas moczowy TYMI 8 dodatkami do diety](https://i.ytimg.com/vi/86BMW9NvfM4/default.jpg)
![Czy kawa „wypłukuje” magnez i wapń z organizmu?](https://i.ytimg.com/vi/WyvNFiy1wwM/default.jpg)
![„Herbatki” ziołowe pomocne po 50-tce. Na stany zapalne, ból stawów, wysoki cukier i zdrowie nerek](https://i.ytimg.com/vi/XLVS_VgU4RI/default.jpg)
![To najzdrowsza herbata, jaką można pić 🍵](https://i.ytimg.com/vi/moVyVCv9xkk/default.jpg)
![Przełomowe odkrycie. Co jeść, by oczyścić tętnice](https://i.ytimg.com/vi/8gOOsq15JQM/default.jpg)
![Pomaga na wysoki cukier i wspiera zdrowie wątroby. Fermentowany napój herbaciany - kombucha](https://i.ytimg.com/vi/MNsOEr39gTk/default.jpg)
![Ułożyłem 7 herbat od najbardziej zdrowej do najmniej. Wygrywa...](https://i.ytimg.com/vi/zWe_QWK_v5M/default.jpg)
![Kawa i kofeina. Jaka ilość jest bezpieczna?](https://i.ytimg.com/vi/IoBD5rxDuvs/default.jpg)
![Przeciwwirusowe „superbiałko”. Chroni mózg i odżywia jelita](https://i.ytimg.com/vi/VZauq1tSqpA/default.jpg)
![Tak kąpiele solankowe wpływają na zdrowie](https://i.ytimg.com/vi/6LtSBQw6DCI/default.jpg)
![Na stawy, krążenie, kręgosłup: 9 zabiegów uzdrowiskowych](https://i.ytimg.com/vi/22GEpsb1FQM/default.jpg)
![Dlaczego ciśnienie 120/80 nie jest wcale takie idealne](https://i.ytimg.com/vi/TcEZhhG6k80/default.jpg)
![Pierwszy objaw niedoboru magnezu. Gdy go zauważysz, zacznij jeść te produkty](https://i.ytimg.com/vi/-dkWLt57E4A/default.jpg)
![10 napojów, których unikam, bo szkodzą zdrowiu 🚫](https://i.ytimg.com/vi/FdHw6hmMY2Q/default.jpg)
![Jak 1 łyżka PRAWDZIWEJ oliwy dziennie zmieni Twoje zdrowie](https://i.ytimg.com/vi/OdP8mGyYedM/default.jpg)