Tăng sự tự tin bằng kích thích luân xa gốc | ConnectingYoga | MinhThu #yoga #tips

Tăng sự tự tin bằng kích thích luân xa gốc!

Bạn không nghe nhầm đâu vì luân xa gốc là nơi tập trung năng lượng cơ bản. Đây là luân xa đại diện cho sự ổn định, sự sinh tồn và nền tảng cơ bản của cuộc sống. Nó điều hòa những nhu cầu cơ bản như ăn uống, ngủ nghỉ và cảm giác an toàn cho tâm trí con người.

Chỉ 1 động tác dễ dàng cũng giúp bạn kích thích và khai mở luân xa gốc! Qua đó giúp tăng trưởng sự tự tin, mạnh mẽ! Hãy tập đều hàng ngày để có kết quả tốt nhé!

Hãy like và follow kênh của tôi nhé, cảm ơn bạn!

https://youtube.com/@ConnectingYoga?si=SSjZkW-bF-sVp_pD

Видео Tăng sự tự tin bằng kích thích luân xa gốc | ConnectingYoga | MinhThu #yoga #tips канала Minh Thu