Gesunde Ernährung | Dr. Kurscheid bei Weck Up | 24.06.2012

Thema: Gesunde Ernährung -- man kann es auch übertreiben!

Rohkost statt Fast Food! Naturjoghurt statt Sahnepudding! Forderungen nach fett- und kalorienarmem Essen sind selten etwas für Genießer. Sie gelten aber nach wie vor als berechtigt, um für unser Wohlbefinden zu sorgen. Dabei macht Verzicht nicht unbedingt jeden gesund und glücklich. Warum essen wir nicht einfach das, worauf wir Appetit haben? Das kann sogar gesünder sein als jede Diät! Gesunde Ernährung - ein Muss oder Mythos? Weck Up geht dieser Frage zusammen mit Experten nach und zeigt, worauf wir beim Essen wirklich achten sollten.

Видео Gesunde Ernährung | Dr. Kurscheid bei Weck Up | 24.06.2012 канала Prof. Dr. Thomas Kurscheid