EJERCICIOS PARA GLUTEO FIRME!| RETO BANDAS ELASTICAS (DíA 1 y 4)| Naty Arcila |

Este reto fitness es lo maximo! es como hacer gimnasio en casa! Les juro que hacer ejercicios con bandas elásticas es fenomenal!

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♥Repartición de la Rutina TONIFICADA y SEXY:
Calentamiento: 0:41 - 1:43
Activación Muscular: 1:44 - 10:38
Inicio de Rutina min: 10:39 - 22:07 (Esta se repite 3 veces 💪🏼😊🙋🏼)
Estiramiento: 22:08 - 26:32

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