ДИСМОРФОФОБИЯ | Как принять своё тело безусловно

Если вы чувствуйте отвращение, ненависть к своему телу, это причиняет вам очень много внутренней боли и страданий, не дает вам расслабиться жить в моменте здесь и сейчас, то это видео для вас :) Я делюсь здесь своим опытом, инструментами, которые помогают мне восстановиться от данного расстройства и рассказываю, почему так важно перестать восприниматься СЕБЯ чисто как эстетический объект, перестать быть излишне сфокусированным на своем теле в социальных ситуациях и освободить огромное количество ресурса, который уходил на замкнутый круг озабоченности своей внешностью

Приятного просмотра ❤️

00:00 Привет :)
00:58 Что такое дисморфофобия?
01:52 С какими другими расстройствами она может быть связана?
03:10 Чем отличается дисморфофобия от стремления быть привлекательнее?
06:25 Причины дисморфофобии
07:28 Признаки дисморфофобии
20:17 Моя история
30:55 Лечение дисморфофобии
Где меня найти:
VK: https://vk.com/wowjuliawow
inst: https://www.instagram.com/juliaa.bir/

для донатиков https://yoomoney.ru/to/4100111254744106

Видео ДИСМОРФОФОБИЯ | Как принять своё тело безусловно канала Julia Bir ♡