【虫歯とバイバイ】究極の虫歯予防方法！歯磨きだけでは虫歯は防げない！？

虫歯を繰り返したり、定期健診にいってるのに虫歯になったりしてる方いませんか？
その原因についてお話します！
虫歯を繰り返してる方ぜひ見てください。
みなさんは歯医者さんにいったら虫歯は治ったと思ってしまうと思います。
それは間違いなんです。
虫歯は治っていません。
歯医者さんがしてる治療は対症療法なんです。
虫歯の原因をとっている原因療法ではないんです。なのでまた虫歯ができてしまいます。
それでは虫歯の原因とはなにかというと、歯ブラシの悪さだけでなく、食習慣（生活習慣）も関係しています。
ステファンカ―ブ（口の中の酸性度を表すグラフ）に沿って間食の危険性をお伝えします。
間食の頻度や間食のタイミング次第では虫歯を予防できます！
寝る前の間食は本当にやめたほうが良いです。
そして食べ物だけでなく、飲み物も影響しています。
特に缶コーヒーなど仕事中に飲む方も多いと思いますが要注意です。
【無糖】という表記に騙されてはいけません。食品表示法では１００ｍｌ中に０．５ｇ未満の糖であれば【無糖】と表記して良いのです。
つまり糖は入っています。
ステファンカーブに缶コーヒーを当てはめるとすごい虫歯のリスクとなるので気を付けてください。
間食のやめ方については概要欄に貼ったリンクを参考にしてください！
⭐︎ 関連動画　⭐︎
【あなたは大丈夫？】歯磨きしてるのに虫歯になる原因TOP3
https://youtu.be/cEJ6Eu9bOtc

【虫歯】現役歯科医師がお伝えする虫歯のお話～①虫歯の原因について～
https://youtu.be/DDvz2Qr0rjk

歯医者さんで使ってる器具を特別に紹介していただきました！
https://youtu.be/S_gV_01jWps

甘いもの・間食をやめる３つの方法　僕はこれで砂糖依存症を克服しました
https://youtu.be/HicixWOpBUA

僕がお菓子中毒から抜け出した具体的な方法【白砂糖中毒】
https://youtu.be/CocSb3MQHto
【歯科医師えだちゃんプロフィール】
1989年　12月22日生まれ
出身　埼玉県

大学卒業後、東京都の歯科医院に勤務。
そこで一般診療を学び、その後大阪へ。
大阪の勤務先の歯科医院では経営の勉強もしつつ、小児の治療の楽しさに気づきました。治療が出来ないこどもに対してどうしたら治療が出来るようになるかを考えながら日々楽しく診療しています！

小児の治療で大事にしてることは【出来るようになるまで一緒に練習をする】
出来る様になったこどもの頑張りには感動します！

しかし、子供の虫歯を治せても歯並びが治せないことに気づき、矯正の道へ。
矯正を学び始めると歯並びだけでなく全身の健康も診れるようになり、最近のこどもたちの健康面がとても心配になりました。
そこでこのチャンネルで【こどもの健康について】たくさん情報発信をしていきたいと思っております。

日本初の歯科専門YouTube事務所
【Teeeeth！】所属
https://www.teeeeth.jp/

若手歯科医師スタディグループ
【30 under 30】
2019年度　Serendipityコース代表

#間食　#虫歯予防　#缶コーヒーダメ　#生活習慣

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