LEGUMI: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE

I legumi sono un'ottima fonte nutrizionale, ma spesso molte persone li abbinano in modo sbagliato ad altri alimenti in quanto non è sempre chiaro a quale classe di macronutrienti appartengono.
In questo video vi spiegherò quali sono le principali caratteristiche dei legumi e come dovreste utilizzarli.

#legumi #fagioli #lenticchie

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