Йога нидра: восстановление после болезни. 15 минут

🌿 Йога-нидра | Восстановление после болезни | Поддержка исцеления и возвращение жизненной силы

Эта мягкая и поддерживающая йога-нидра создана для того, чтобы помочь вам восстановиться после болезни — физической или эмоциональной.
Практика активирует ресурсы тела и ума для исцеления, улучшает общее самочувствие и возвращает ощущение целостности.

✨ В ходе практики вы сможете:
🔹 Настроиться на внутреннее исцеление
🔹 Восстановить силы и энергию
🔹 Укрепить связь с телом и доверием к нему
🔹 Заложить установку на здоровье и обновление

Найдите удобное положение, позвольте себе полностью расслабиться и дайте телу возможность восстанавливаться изнутри.

💛 Регулярная практика помогает усилить эффект восстановления и вернуться к состоянию гармонии и жизненности.

📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики, и делитесь в комментариях своим опытом.

#йоганидра #восстановлениетела #медитациядляздоровья #послеболезни #исцеление #расслабление #энергия #осознанность #медитациядлявосстановления #здоровье #йогатерапия #поддержкатела #ресурсность #медитация

Видео Йога нидра: восстановление после болезни. 15 минут канала Катерина Жукова - Psyche & Soma