Поясница. Раскрепощение, вытяжение, мобилизация
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 августа 2025 г. 23:13:25
00:29:49
Другие видео канала
Пробуждаем стопу и голеностоп. Мобилизируем, укрепляем, стабилизируем
![[4] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки](https://i.ytimg.com/vi/6b8gEwRQNxE/default.jpg)
[4] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки
![[1] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки](https://i.ytimg.com/vi/lZiRUusEYNE/default.jpg)
[1] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки
![[5] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки](https://i.ytimg.com/vi/6RM4rVQP7Rk/default.jpg)
[5] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки
Тазобедренные суставы. Крестец. Снимаем напряжение, возвращаем подвижность, укрепляем
![[3] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки](https://i.ytimg.com/vi/KFZKiSFFWjc/default.jpg)
[3] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки
Укрепляем бедра, ягодицы, тазобедренный сустав. Восстанавливаем функцию.
![[2] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки](https://i.ytimg.com/vi/3jyzm0BWpmg/default.jpg)
[2] Разгружаем шею - мягкий подход, в котором мы используем свои руки
