¿Por qué me afectan las cosas durante tanto tiempo?

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¿Por qué cuando un acontecimiento externo nos incide tiene tanta duración? Te voy a explicar en este vídeo el ciclo que se da entre pensamiento, sentimiento y experiencia, el cual se retroalimenta una y otra vez, haciendo que se vuelva un proceso de larga duración que sin darnos cuenta nos vemos envueltos. También, te voy a presentar la manera en que puedes tomar acción y salir de él para elegir tu destino emocional.

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Видео ¿Por qué me afectan las cosas durante tanto tiempo? канала Alberto Blázquez Guzmán ABCoach