CALORIAS NEGATIVAS: como emagrecer comendo mais

Neste vídeo, a Tati vai ensinar sobre os alimentos com calorias negativas e como eles podem ajudar a emagrecer de forma saudável. Você verá exemplos de alimentos ricos em nutrientes e baixos em calorias que podem ser incluídos na sua dieta.

Além disso, descobrirá como eles ajudam a aumentar a saciedade e a queimar calorias, auxiliando no processo de emagrecimento. Não perca a oportunidade de conhecer mais sobre essa alternativa para a perda de peso saudável.

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Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/dieta-das-calorias-negativas/

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00:00 - Intro
01:31 - Alimento 1 e 2
02:20 - Alimento 3
02:52 - Alimento 4 e 5
03:08 - Alimento 6
03:52 - Alimento 7
04:11 - Alimento 8
05:11 - Alimento 9
05:42 - Alimento 10
06:33 - Alimento 11
07:16 - Alimento 12
08:34 - Alimento 13
09:17 - Alimento 14 e 15
09:41 - Alimento 16
10:06 - Alimento 17
10:41 - Alimento 18
11:10 - Alimento 19
11:28 - Alimento 20
11:48 - Alimento 21

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