5 passos para controlar a vontade COMER DOCES
A nutricionista Tatiana Zanin vai te mostrar 5 dicas que vão reeducar o seu paladar e te livrar do vício do açúcar!
O consumo excessivo de produtos ricos em açúcar, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre.
Além disso, o açúcar fornece apenas calorias vazias para o organismo, pois ele não contêm vitaminas e nem minerais, que são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.
Às vezes é difícil resistir aos doces, mas a Tati vai te mostrar várias formas de como driblar o desejo incontrolável de comer açúcar!
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Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/como-diminuir-vontade-de-doces/
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Видео 5 passos para controlar a vontade COMER DOCES канала Tua Saúde
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3 сентября 2022 г. 2:15:01
00:11:22
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