خبز بدون دقيق بالنخالة الحنطة السوداء فقط ☝️سريع للفطور الصحي💪💪💪

خبز بدون دقيق بالنخالة الحنطة السوداء سريع للفطور الصحي💪💪💪
المقادير 🌸
200غ النخالة الحنطة السوداء أو أي الشوفان أو أي نوعية
250م إلى 300م لبن الكيفر أو لبن عادي او ياغورت
ملح
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
ملعقة كبيرة أعشاب منسمة(حبة حلاوة_النافع) إختياري
وبالصحة والراحة
تابعوني على انستغرامي 👈👈👈👈 https://instagram.com/nadia_gerhards_kitchen
أسرع فطور صحي بالشوفان والموز لتقوية المناعة للكبار والصغار لذيييييذ بزااااااف 😋💪 https://youtu.be/CIIUJ4ZEisw?si=C7ccllAtST9P8wjC
خبز التوست بدون غلوتين للقولون والمناعة مع وصفة صحية لذهن الخبز ‏بالفجل الأحمر 💪💪 https://youtu.be/xZewXQQkJJk?si=C3aM-zg3xVE6NvOJ
أسرع فطور صحي ولذيذ لتقوية المناعة للكبار والصغار 💪💪💪 https://youtu.be/1H4aDPsio88?si=sfCVTB4Gp7aATEQJ
بمكون واحد فقط ☝️ خبز التوست بدون غلوتين للقولون والمناعة والبكتيريا النافعة صحي 100%💪💪 https://youtu.be/-SqFsc6bX1Q?si=ZpVbJkQsJJ9Z3fIp
خبز بدون غلوتين في 5 دقائق فقط☝️بمقادير بسيطة جدا بأسهل واسرع طريقة للفطور الصحي 💪💪 https://youtu.be/viqW2s5A8nU?si=iDP3oRRvpepuq6b_
خبز صحي سريع للفطور بدون غلوتين لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة👌👌👌 https://youtu.be/mCCNi0lnCBE?si=aG1nPpHg_9S-SIjQ

كوكيز صحي بدون غلوتين وبدون حرمان بالتمر و الفستق https://youtu.be/uZ0N79Debw0?si=IcYLx4MIJq_tWzzW
خبز البروتين في 5 دقائق فقط ☝️ بالقمح الكامل بدون تخمير للفطور الصحي رووووووعة 💪💪 https://youtu.be/oAB4NEC1hQE?si=VEnUIps3-rXSuK88
خبز الشوفان في 5 دقائق فقط☝️بأسهل واسرع طريقة للفطور الصحي 💪💪 https://youtu.be/E-vYjGUqWKY?si=3jt6c7DgPh5895lf
وأخيرا قناة مطبخي الصحي رجعتلكم❤️سبب غيابي /في نفس الوقت جاني🥲🤲 أشنو تقديت اليوم حلى بالتمر https://youtu.be/MwamJPN2R84?si=WlNeePlAYWppGIVe

#الشوفان #البكتيريا #القولون #بدون_#وصفات_لوكارب, #مرضى_السكرى ‚#كيتو_دايت, #وصفة, #وصفات, #صحي, #أكل_صحي, #خبز_اللوز , #خبز_البروتين,
#إفطار_رمضان #مائدة_رمضان حلويات_صحية, #الرياضة, #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر, #حلويات_كيتو ,#حلويات_بدون_غلوتين,
#خسارة_الوزن, #وجبات ,#الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ, #نباتي, #خبز_للدايت ,#دايت ,#عيش,
#خبز_دايت, #جبن_نباتي, #خبز_التوسط ,#المخبوزات ,#خبز_التوست ,#ألمانيا ,#المانيا ,#حليب_نباتي ,#حليب_القمح , #خبز_الدار، #خبز_فرنسي، #خبز_خالي_من_الجلوتين #diabetes ##Nadia_Gerhard’s_Kitchen #مطبخي_الصحي

Видео خبز بدون دقيق بالنخالة الحنطة السوداء فقط ☝️سريع للفطور الصحي💪💪💪 канала Nadia Gerhard's Kitchen مطبخي الصحي