Ременная мышца головы. Musculus splenius capitis. Краткий 3-D обзор.

Ременная мышца головы.
Анатомия
ТН: выйная связка, остистые отростки С7- Th-3.
ТП: боковой отдел верхней выйной линии, задний край сосцевидного отростка.
Кровоснабжение: затылочная артерия, глубокая шейная артерия.
Иннервация: шейные нервы С3-С8.
Функция: поворот головы, разгибание шейного отдела позвоночника.

Патологии
Ременная мышца головы часто является причиной головных болей отраженных в
- теменную область
- внутри головы позади глазниц
- боль в затылке.
также симптомы
- скованность шеи
- онемение затылка.

Причины:
Сидячий, малоподвижный образ жизни, долгое времяпрепровождение за гаджетами.

Что делать?
Гимнастику, йогу, бег, танцы, скандинавку, да все что угодно, лишь бы было движение.

Также рекомендуется МАССАЖ.
Если Вы в Москве, можно записаться ко мне на приём, помимо массажа проведём мышечные тесты, тесты в динамике и подберу для Вас индивидуальные упражнения для устранения боли и дисфункций.
Запись в ватсапп: +79770505042

🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту Тинькофф:
5536 9140 8865 7683 или по номеру телефона указанного ниже. Это может быть любая, даже самая скромная сумма, которая поможет в развитии моего канала. 🙏

Провожу групповые и индивидуальные онлайн занятия "Йогатерапия" через zoom. Запись и расписание в ватсапп по номеру +7(977) 050-50-42.

Пишите, отвечу на все вопросы. Консультации по осанке и нарушениям опорно-двигательного аппарата.

Сайт:
http://xn--80aaajsnxn5aa.xn--p1ai/

Подписывайтесь на мой инстаграм:
https://www.instagram.com/yoga_mos/

Фейсбук:
https://www.facebook.com/alexyoga108/

ВК:
https://vk.com/id16190754

Телеграм-канал:
t.me/prakshalanayoga

Видео Ременная мышца головы. Musculus splenius capitis. Краткий 3-D обзор. канала Анатомия и биомеханика