Поза дерева Большое Дерево // Стояние столбом Цигун Медитация // Сергей Виноградов ЭЗО ФИТНЕС

Как долго стоять в позе дерева? Как часто стоит делать это упражнение цигун? Как выходить из стояния столбом? Что дает цигун медитация в "позе дерева" или столбового стояния?

Все эти и другие вопросы разбираем в этом видео с моей коллегой Юлией Балашовой, мастером Крия-Йоги.

Поза дерева (Большое дерево) - это можно сказать основное упражнение в техниках Цигун. Имеет невероятное целебное оздоровительное действие! Главное правило - делать упражнение регулярно.

Сергей Виноградов - преподаватель тайцзицюань и цигун

Занятия цигун с инструктором в центре Москвы: http://ezo.fitness/

#позадерева #цигун #тайцзицюань #стояниестолбом #лечитвсеболезни

Видео Поза дерева Большое Дерево // Стояние столбом Цигун Медитация // Сергей Виноградов ЭЗО ФИТНЕС канала Сергей Виноградов