先和自己打好關係，才能與他人建立好感連結！ - 鄧惠文 專訪 羅鈞鴻(小虎) & 徐慧玲(Lynn) 作家 -【心事有人知】20230613

0:00 片頭
0:12 前言
0:49 關於聲音教練介紹
3:17 關於著作《從我開始的關係功課》
5:01 著作裡分享的觀點
7:40 情緒化爭吵裡的原則與故事分享
17:07 成為父母身分的考驗與過程
21:16 如何安頓自己
23:57 與自己獨處
32:19 建立自信的方式
35:24 彼此的交友空間
38:31 回應聽眾留言-關於另一半的背叛
42:36 結語

「學會跟自己好好相處」

今天我們邀請了《從我開始的關係功課》這本書的作者羅鈞鴻（小虎）和徐慧玲（Lynn），一同探討人際關係和溝通的重要性。這本書將帶著我們從建立自信、照顧自己到理解他人的角度，重新思考和改善與自己和他人之間的關係，讓我們一同深入了解如何建立有愛的連結，並在人際關係中找到幸福和成長的關鍵！

照片來源：徐慧玲&羅鈞鴻提供

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全台播出時段及頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台

晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台

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