Польза и вред спорта. Сколько нужно тренироваться?

Сколько нужно тренироваться детям, подросткам, взрослым? Занятия спортом необходимы для гармоничного развития. Но спорт несет не только пользу, но и может быть вреден, поэтому правильное отношение к спорту и тренировкам необходимо формировать с детства, когда ребенок только начинает заниматься в детских кружках и секциях. В чем польза спорта, все прекрасно понимают. А в чем вред спорта? Занятия спортом не должны превращаться в ограничитель ментального развития. Сегодня предлагаю поговорить о том, как строить тренировки и сколько нужно тренироваться. Также обсудим тренировки в детских спортивных секциях и кружках.

00:00 - Начало
00:16 - Разговор о самбо
01:30 - Родители делают выбор за ребенка
02:00 - Многообразие кружков и секций
02:54 - Гармоничное развитие личности
03:13 - Ограниченное развитие ребенка
05:35 - Занятия спортом - это хорошо, но...
06:15 - Пример одностороннего развития
08:41 - Ограниченность боевых искусств
09:36 - Дополнительные направления занятий
10:10 - Занятия для гармоничного развития
10:54 - Потеря мотивации к тренировкам
12:02 - Тренировки вредят здоровью
13:01 - Беседа с тренером по джиу-джитсу
14:10 - Заплатить цену победы
15:30 - Всем спасибо!

Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования:
https://yoomoney.ru/to/4100115468979724
Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815

Занятия ММА для детей в Москве:
https://vk.com/mma_novokosino

Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте:
https://vk.com/faktor_uspeha_club

Спорт и здоровый образ жизни: https://vk.cc/aCmqFN
Рациональное целевое питание: https://vk.cc/aCmqKo
Юмор со смыслом: https://vk.cc/aCmqND
Записки тренера: https://vk.cc/aCmqZ4
Упражнения с мячом: https://vk.cc/aCmr1A
Вопросы воспитания: https://vk.cc/aCmr8e
Мысли о главном: https://vk.cc/aCmrbs

Всем привет!
Меня зовут Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Приятного просмотра!

Почта для связи:
VoronovDA@mail.ru

Видео Польза и вред спорта. Сколько нужно тренироваться? канала РАКУРС