스쿼트/데드리프트 느낌으로 해보자(공짜pt_실전트레이닝)
횟수보다는 자극과 느낌을 보고
워밍업 그리고 자세교정 위주로 하시면 될것같구요.
50개정도 앞에서 해주시고
본세트로 가시면 됩니다.
감사합니다.
#스쿼트#데드리프트#공짜pt
Видео 스쿼트/데드리프트 느낌으로 해보자(공짜pt_실전트레이닝) канала 유윌파워
워밍업 그리고 자세교정 위주로 하시면 될것같구요.
50개정도 앞에서 해주시고
본세트로 가시면 됩니다.
감사합니다.
#스쿼트#데드리프트#공짜pt
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