💊 Сахарный диабет. Диета. Груша, польза и вред при диабете. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
❤️ ПОЛЕЗНА ЛИ ГРУША ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА И ДИАБЕТЕ❓-частый вопрос на приёме 👩⚕️.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим про груши.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сравним пищевую ценность 100 гр мякоти двух сортов 🍐: “Конференция” и “Анжу”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️"Конференция”: калорийность - 47 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 0,3 гр, углеводы - 10,3 гр, ГИ - 34.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️“Анжу”: калорийность - 59 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 0,4 гр, углеводы - 15,1 гр, ГИ - 35.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Витаминно-минеральный состав груш: Витамины группы В, С, Е, К, РР, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, кобальт, медь, молибден, кремний, хром, цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства груш.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груша обладает невысокой калорийностью и гликемическим индексом.
Употребление 1-2 свежих груш в день оказывает мягкое слабительное действие без раздражения кишечника и способствует выводу лишней жидкости из организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Груши не подвержены излишнему брожению и гниению в нашем ЖКТ, что дает возможность есть их в разгрузочные дни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груши обладают закрекпляющим свойством в виде киселя или отвара и полезны при диарее неинфекционного характера.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Употребление груш полезно для сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, кроветворной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груши обладают антибактериальным и противовоспалительным свойством и рекомендованы при простудных заболеваниях, воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и кожных покровов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Противопоказания к употреблению груш: Непереносимости, аллергии, Употребление груш в сыром виде исключено при обострении хронических воспалительных заболеваний ЖКТ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ЛЮБИТЕ ГРУШИ?
⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, красоты и счастья Вам! 💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Видео 💊 Сахарный диабет. Диета. Груша, польза и вред при диабете. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова канала Ольга Павлова
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим про груши.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сравним пищевую ценность 100 гр мякоти двух сортов 🍐: “Конференция” и “Анжу”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️"Конференция”: калорийность - 47 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 0,3 гр, углеводы - 10,3 гр, ГИ - 34.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️“Анжу”: калорийность - 59 ккал, белки - 0,4 гр, жиры - 0,4 гр, углеводы - 15,1 гр, ГИ - 35.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Витаминно-минеральный состав груш: Витамины группы В, С, Е, К, РР, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, кобальт, медь, молибден, кремний, хром, цинк.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Полезные свойства груш.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груша обладает невысокой калорийностью и гликемическим индексом.
Употребление 1-2 свежих груш в день оказывает мягкое слабительное действие без раздражения кишечника и способствует выводу лишней жидкости из организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Груши не подвержены излишнему брожению и гниению в нашем ЖКТ, что дает возможность есть их в разгрузочные дни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груши обладают закрекпляющим свойством в виде киселя или отвара и полезны при диарее неинфекционного характера.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Употребление груш полезно для сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, кроветворной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔰Груши обладают антибактериальным и противовоспалительным свойством и рекомендованы при простудных заболеваниях, воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и кожных покровов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Противопоказания к употреблению груш: Непереносимости, аллергии, Употребление груш в сыром виде исключено при обострении хронических воспалительных заболеваний ЖКТ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А Вы ЛЮБИТЕ ГРУШИ?
⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, красоты и счастья Вам! 💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Видео 💊 Сахарный диабет. Диета. Груша, польза и вред при диабете. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова канала Ольга Павлова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
❤️ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАР И ПОХУДЕТЬ ПРЕПАРАТЫ,ДИЕТА эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ УМСТВЕННЫХ НАГРУЗКАХ❓ДИЕТА И ПРЕПАРАТЫ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО❓ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ❗КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ КАК НАКОНЕЦ ПОХУДЕТЬ❓ КАК НАЙТИ КАТАЛИЗАТОР ПОХУДЕНИЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️ 5 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПОВ ЛЕЧЕНИЯ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ДИАБЕТ: КАК УБРАТЬ ЖОР?КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ САХАР? эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова💊 КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ? КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ? Врач эндокринолог Ольга Павлова❤️ДИАБЕТ: САХАР, ХОЛЕСТЕРИН, МОЧЕВАЯ КИСЛОТА. Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова❤️ПОХУДЕНИЕ & ГОРМОНЫ. КАКОЙ БЕЛОК ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ?Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ КАК УБРАТЬ «НОЧНОЙ ЖОР»? ГОЛОД НОЧЬЮ & ГОРМОНЫ. Эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ СТАТИНОВ❓ Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ТОП5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИНСУЛИНА ХУДЕЕМ ЛЕГКО Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ? ЭФИР. Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.💊 СЛАБОСТЬ❓ РАСТЕТ ВЕС ❓ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ❓- ЧТО ДЕЛАТЬ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.❤️ЭНЕРГИЯ, ФИГУРА, ИММУНИТЕТ, ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА & СЕЛЕН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.💊 ДИАБЕТ 3 ГЛАВНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЯ.КАК ПРАВИЛЬНО СНИЗИТЬ САХАР? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова💊 КАК ПОХУДЕТЬ НА БРУСНИКЕ? БРУСНИКА И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ КАК ПОХУДЕТЬ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ? ЭФИР Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА СЛАДКОМ? ТОП-5 ПОЛЕЗНЫХ СЛАДОСТЕЙ. ЭФИР Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.💊ТОП-3 ВИТАМИНА ДЛЯ КРАСИВОГО ЗАГАРА. КАК ЗАГОРЕТЬ БЫСТРО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова