Что такое Тревога и как пережить Кризис. Как отстранится от общей паники? Яр Громов
🤘 Ребзики, я запустил новый канал Just Punk It
Я устал от популярной лжи, обещающей изменить вашу жизнь к лучшему уже с понедельника, от диванных фейк-гуру и самопровозглашенных лидеров мнений. Так что я создал Just Punk It!
Обязательно подпишитесь:
https://www.youtube.com/@JustPunkIt_new 🤘 Подписывайся на мой канал Миша Левченко VLOG — обо мне и моем бизнес-опыте:
https://www.youtube.com/channel/UC9rpDlgtRrL3AuL4Tv4IW-Q
. Стакан чая - мое мнение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFSisT1MAo_qHwSm1mJ3IWr
Стакан чая - о жизни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFDymxGkz9ymkXSRHFlFA3s
Стакан чая - об отношениях
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGeJTxEA1mi2ZmHT9A2_uZT
Стакан чая - о психологии
https://www.youtube.com/watch?v=JlznU80lnoA&list=PLJLz_oHkGNLE6WvcVt8D1E8daW_SN8xgm
О спорте и здоровье:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGjLL7-yr1lBC7o3NJwRlYJ
Яр — психотерапевт, который в основном занимается темами осознанности, возрастных кризисов, психологического взросления, а также рядом других направлений. Кроме этого, он — лайфстайл-предприниматель, и глубоко убежден, что жить можно в кайф и по своим правилам, а зарабатывать — легко и много. Но для этого нужно сперва в себе хорошенько разобраться!
Как понять состояние тревоги, осознать и принять его для себя? Как определить страх? Что делать после этого? Наверное очень нужные вопросы, на которые сегодня просто жизненно необходимо найти ответы. Я уверен, что мы отсняли именно тот материал, который вам в этом поможет!
Поэтому включайте видео, включайтесь в обсуждение в комментариях, делайте репосты, но главное — stay calm & learn!
Доступ к психологической поддержке и общению на форуме за 1 доллар (по промокоду together):
https://yarche.life/p/go/
Яр на ФБ:
https://www.facebook.com/yargromov
В Инсте:
https://www.instagram.com/yar_gromov/
0:00 — вступление и знакомство с Яром Громовым
0:53 — обнаружить себя в состоянии паники — первый шаг в борьбе с тревогой
2:18 — что происходит с психикой у людей, когда всех закрыли на карантине
6:42 — почему важно замечать свое состояние
9:26 — как определить, чего именно мы боимся
12:09 — зачем нам чувствовать свое тело
18:30 — мир хаотичен, им нельзя управлять
21:42 — опыт событий 2014 года, который получил Яр
23:14 — почему люди в кризис бегут скупать туалетную бумагу
23:38 — иллюзии по поводу выживания в оккупированном городе
25:48 — чем особенна текущая ситуация с коронавирусом
29:19 — какие плюсы могут быть в ситуации с карантином и пандемией
30:29 — как Яр пытается помогать людям в текущем кризисе
38:58 — ковид — это всего лишь первый вирус в эру социальных сетей
41:10 — какие упражнения помогают снять тревогу
43:02 — что ждет людей, который оказались заперты со своими семьями дома
45:33 — во время карантина приходится полагаться только на себя
50:06 — что случится с рынком труда за время карантина
52:38 — как “возвращаться в себя”
1:00:41 — практика “замечать себя” пригодится на всю жизнь
1:06:33 — ощущать тревогу в текущих условиях — нормально
1:07:15 — карантин поменял условия работы, и иногда приходится чем-то жертвовать
1:08:38 — сейчас нам открылась настоящая реальность, и только от нас зависит, как ее воспринимать
1:14:03 — в завершение: ковид — очередной челлендж, который надо пройти
Рекомендую посетить мой сайт: https://justpunkit.in.ua/
Там ты найдёшь все выпуски в текстовой форме и сможешь почитать, сохранить и проработать интересующие тебя моменты.
Читай статью «Как справиться с тревогой? Как отстранится от общей паники? Яр Громов» по ссылке: https://justpunkit.in.ua/releases/kak-spravitsya-s-trevogoj
Подпишись на мой Youtube канал обязательно!
А также следи за мной в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/justpunkit/
Facebook: https://www.facebook.com/JustPunkIt/
Telegram: https://t.me/justpunkit
И даже TikTok: https://www.tiktok.com/@justpunkit
Мой бизнес “Oiler”: https://oiler.ua/?utm_source=youtube&
#антипаника #justpunkit #МишаЛевченко .
Подписывайся на мой канал #ВСРТНВСТ
https://www.youtube.com/channel/UC-dtzzPrPwwDXfhuy-gglqw Spotify
https://open.spotify.com/show/0QrfY0uHpceC24HPUyQraM?si=ivWjQWTBTRW-plQR2Alm5w&utm_source=copy-link
Видео Что такое Тревога и как пережить Кризис. Как отстранится от общей паники? Яр Громов канала Миша Левченко PODCAST
Я устал от популярной лжи, обещающей изменить вашу жизнь к лучшему уже с понедельника, от диванных фейк-гуру и самопровозглашенных лидеров мнений. Так что я создал Just Punk It!
Обязательно подпишитесь:
https://www.youtube.com/@JustPunkIt_new 🤘 Подписывайся на мой канал Миша Левченко VLOG — обо мне и моем бизнес-опыте:
https://www.youtube.com/channel/UC9rpDlgtRrL3AuL4Tv4IW-Q
. Стакан чая - мое мнение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFSisT1MAo_qHwSm1mJ3IWr
Стакан чая - о жизни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFDymxGkz9ymkXSRHFlFA3s
Стакан чая - об отношениях
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGeJTxEA1mi2ZmHT9A2_uZT
Стакан чая - о психологии
https://www.youtube.com/watch?v=JlznU80lnoA&list=PLJLz_oHkGNLE6WvcVt8D1E8daW_SN8xgm
О спорте и здоровье:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGjLL7-yr1lBC7o3NJwRlYJ
Яр — психотерапевт, который в основном занимается темами осознанности, возрастных кризисов, психологического взросления, а также рядом других направлений. Кроме этого, он — лайфстайл-предприниматель, и глубоко убежден, что жить можно в кайф и по своим правилам, а зарабатывать — легко и много. Но для этого нужно сперва в себе хорошенько разобраться!
Как понять состояние тревоги, осознать и принять его для себя? Как определить страх? Что делать после этого? Наверное очень нужные вопросы, на которые сегодня просто жизненно необходимо найти ответы. Я уверен, что мы отсняли именно тот материал, который вам в этом поможет!
Поэтому включайте видео, включайтесь в обсуждение в комментариях, делайте репосты, но главное — stay calm & learn!
Доступ к психологической поддержке и общению на форуме за 1 доллар (по промокоду together):
https://yarche.life/p/go/
Яр на ФБ:
https://www.facebook.com/yargromov
В Инсте:
https://www.instagram.com/yar_gromov/
0:00 — вступление и знакомство с Яром Громовым
0:53 — обнаружить себя в состоянии паники — первый шаг в борьбе с тревогой
2:18 — что происходит с психикой у людей, когда всех закрыли на карантине
6:42 — почему важно замечать свое состояние
9:26 — как определить, чего именно мы боимся
12:09 — зачем нам чувствовать свое тело
18:30 — мир хаотичен, им нельзя управлять
21:42 — опыт событий 2014 года, который получил Яр
23:14 — почему люди в кризис бегут скупать туалетную бумагу
23:38 — иллюзии по поводу выживания в оккупированном городе
25:48 — чем особенна текущая ситуация с коронавирусом
29:19 — какие плюсы могут быть в ситуации с карантином и пандемией
30:29 — как Яр пытается помогать людям в текущем кризисе
38:58 — ковид — это всего лишь первый вирус в эру социальных сетей
41:10 — какие упражнения помогают снять тревогу
43:02 — что ждет людей, который оказались заперты со своими семьями дома
45:33 — во время карантина приходится полагаться только на себя
50:06 — что случится с рынком труда за время карантина
52:38 — как “возвращаться в себя”
1:00:41 — практика “замечать себя” пригодится на всю жизнь
1:06:33 — ощущать тревогу в текущих условиях — нормально
1:07:15 — карантин поменял условия работы, и иногда приходится чем-то жертвовать
1:08:38 — сейчас нам открылась настоящая реальность, и только от нас зависит, как ее воспринимать
1:14:03 — в завершение: ковид — очередной челлендж, который надо пройти
Рекомендую посетить мой сайт: https://justpunkit.in.ua/
Там ты найдёшь все выпуски в текстовой форме и сможешь почитать, сохранить и проработать интересующие тебя моменты.
Читай статью «Как справиться с тревогой? Как отстранится от общей паники? Яр Громов» по ссылке: https://justpunkit.in.ua/releases/kak-spravitsya-s-trevogoj
Подпишись на мой Youtube канал обязательно!
А также следи за мной в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/justpunkit/
Facebook: https://www.facebook.com/JustPunkIt/
Telegram: https://t.me/justpunkit
И даже TikTok: https://www.tiktok.com/@justpunkit
Мой бизнес “Oiler”: https://oiler.ua/?utm_source=youtube&
#антипаника #justpunkit #МишаЛевченко .
Подписывайся на мой канал #ВСРТНВСТ
https://www.youtube.com/channel/UC-dtzzPrPwwDXfhuy-gglqw Spotify
https://open.spotify.com/show/0QrfY0uHpceC24HPUyQraM?si=ivWjQWTBTRW-plQR2Alm5w&utm_source=copy-link
Видео Что такое Тревога и как пережить Кризис. Как отстранится от общей паники? Яр Громов канала Миша Левченко PODCAST
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Предупредительная медицина: почему я хожу к врачам? Отношение к телу и здоровью #стаканчая 051](https://i.ytimg.com/vi/CwxfklPL1H8/default.jpg)
![🎥 МІЙ НОВИЙ КАНАЛ — ПІДПИСУЙСЯ! ✅ #влог #канал #новийканал #панк #justpunkit #мотивація #успіх](https://i.ytimg.com/vi/2q6tmBbSRlc/default.jpg)
![КАК БЫТЬ САМОЙ КРУТОЙ МАМОЙ: строить бизнес, ходить на свидания с мужем, воспитывать ребенка](https://i.ytimg.com/vi/bhlk_NmXH9o/default.jpg)
![😍 ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? 🤨 випуск2 @JustPunkIt_new #влог #подкаст #мотивація #тренування #спорт](https://i.ytimg.com/vi/murOezXkcrI/default.jpg)
![Спецоперация Кличко, Скандал на Эвересте, Шашлык на Lamborghini, НЛО соседи, Tinder без знакомых](https://i.ytimg.com/vi/GPODTxkZC8I/default.jpg)
![Как выжить в детском доме и остаться адекватным. Виталик прочитал 60 книг за год будучи в приюте.](https://i.ytimg.com/vi/l-35r92_ulk/default.jpg)
![Антидепрессант с виагрой, контрольная с порно, новогодняя елка с оком дьявола #всратыеновости 014](https://i.ytimg.com/vi/hvMvfTGp8uI/default.jpg)
![Возвращение Адольфа, коктейль «Бронепоезд», евродепутат-гомофоб в гей-баре #всратыеновости 013](https://i.ytimg.com/vi/JhxSxD5pHMc/default.jpg)
![Вова Лерт о кино, Золотом глобусе, Стиве Каплане, поиске себя и биткоинах. Подкаст #94](https://i.ytimg.com/vi/FhQS9aWUBQ8/default.jpg)
![Как с пользой провести карантин и не поддаться депрессии в кризис. Миша Левченко 18+](https://i.ytimg.com/vi/1J_LzOni8YU/default.jpg)
![Мы зарабатываем столько, сколько хотим, и как захотеть заработать больше. #стаканчая 014 | 18+](https://i.ytimg.com/vi/K2ukSIy3zDU/default.jpg)
![❤️🔥 СЕКРЕТ ДОВГИХ СТОСУНКІВ 🥰 #подкаст 85 #психологія #стосунки #кохання #відносини #shorts](https://i.ytimg.com/vi/R4uim2Xn2BU/default.jpg)
![🏃 ПОЧНИ БІГАТИ РАЗОМ З НАМИ! 🏃 клуб SPC 🔥 #біг #спорт #подкаст #влог #justpunkit #канал #ютуб](https://i.ytimg.com/vi/LY6aD8CB_ME/default.jpg)
![📱А У ВАС Є ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ТЕЛЕФОНУ? 👀 подкаст 132 #подкаст #залежність #телефон #ютуб #психологія](https://i.ytimg.com/vi/05JHAWeMgYA/default.jpg)
![Сюрстрёмминг, Грэмми, Pablo Escobear и золотая лихорадка #всратыеновости 027](https://i.ytimg.com/vi/y7XBFscqrZc/default.jpg)
![🤰КОЛИ ЗАВОДИТИ ДІТЕЙ?🧸 подкаст 111 #діти #батьки #сімя #родина #кохання #любов](https://i.ytimg.com/vi/OI5Zq4HRMVs/default.jpg)
![🎊 ЗАПУСК НОВОГО КАНАЛУ 🎊 підписуйся! #подкаст #підписуйся #ютубканал #новийканал #україна #влог](https://i.ytimg.com/vi/8Ea-jAc3heY/default.jpg)
![Голубые псы, мивина без масла, трезвое село и микоплазма гениталиум #всратыеновости 029](https://i.ytimg.com/vi/wWh8aIdKOHk/default.jpg)
![Потребл*дство: как я отношусь к потребительству #стаканчая 032](https://i.ytimg.com/vi/lj_7si3mwBo/default.jpg)
![Осьминоги шлепают рыб, миллион в коробке из-под водки, ты сэгодня адна дома? #всратыеновости 016](https://i.ytimg.com/vi/eZvX9Fqg19E/default.jpg)
![В морду за отзыв, врач-сутенер барыжил феном, американские сатанисты в суде #всратыеновости 003](https://i.ytimg.com/vi/ki6yZ3PWasA/default.jpg)