Загрузка страницы

Что такое Тревога и как пережить Кризис. Как отстранится от общей паники? Яр Громов

🤘 Ребзики, я запустил новый канал Just Punk It
Я устал от популярной лжи, обещающей изменить вашу жизнь к лучшему уже с понедельника, от диванных фейк-гуру и самопровозглашенных лидеров мнений. Так что я создал Just Punk It!
Обязательно подпишитесь:
https://www.youtube.com/@JustPunkIt_new 🤘 Подписывайся на мой канал Миша Левченко VLOG — обо мне и моем бизнес-опыте:
https://www.youtube.com/channel/UC9rpDlgtRrL3AuL4Tv4IW-Q

. Стакан чая - мое мнение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFSisT1MAo_qHwSm1mJ3IWr
Стакан чая - о жизни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFDymxGkz9ymkXSRHFlFA3s
Стакан чая - об отношениях
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGeJTxEA1mi2ZmHT9A2_uZT
Стакан чая - о психологии
https://www.youtube.com/watch?v=JlznU80lnoA&list=PLJLz_oHkGNLE6WvcVt8D1E8daW_SN8xgm

О спорте и здоровье:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGjLL7-yr1lBC7o3NJwRlYJ

Яр — психотерапевт, который в основном занимается темами осознанности, возрастных кризисов, психологического взросления, а также рядом других направлений. Кроме этого, он — лайфстайл-предприниматель, и глубоко убежден, что жить можно в кайф и по своим правилам, а зарабатывать — легко и много. Но для этого нужно сперва в себе хорошенько разобраться!

Как понять состояние тревоги, осознать и принять его для себя? Как определить страх? Что делать после этого? Наверное очень нужные вопросы, на которые сегодня просто жизненно необходимо найти ответы. Я уверен, что мы отсняли именно тот материал, который вам в этом поможет!

Поэтому включайте видео, включайтесь в обсуждение в комментариях, делайте репосты, но главное — stay calm & learn!

Доступ к психологической поддержке и общению на форуме за 1 доллар (по промокоду together):
https://yarche.life/p/go/
Яр на ФБ:
https://www.facebook.com/yargromov
В Инсте:
https://www.instagram.com/yar_gromov/

0:00 — вступление и знакомство с Яром Громовым
0:53 — обнаружить себя в состоянии паники — первый шаг в борьбе с тревогой
2:18 — что происходит с психикой у людей, когда всех закрыли на карантине
6:42 — почему важно замечать свое состояние
9:26 — как определить, чего именно мы боимся
12:09 — зачем нам чувствовать свое тело
18:30 — мир хаотичен, им нельзя управлять
21:42 — опыт событий 2014 года, который получил Яр
23:14 — почему люди в кризис бегут скупать туалетную бумагу
23:38 — иллюзии по поводу выживания в оккупированном городе
25:48 — чем особенна текущая ситуация с коронавирусом
29:19 — какие плюсы могут быть в ситуации с карантином и пандемией
30:29 — как Яр пытается помогать людям в текущем кризисе
38:58 — ковид — это всего лишь первый вирус в эру социальных сетей
41:10 — какие упражнения помогают снять тревогу
43:02 — что ждет людей, который оказались заперты со своими семьями дома
45:33 — во время карантина приходится полагаться только на себя
50:06 — что случится с рынком труда за время карантина
52:38 — как “возвращаться в себя”
1:00:41 — практика “замечать себя” пригодится на всю жизнь
1:06:33 — ощущать тревогу в текущих условиях — нормально
1:07:15 — карантин поменял условия работы, и иногда приходится чем-то жертвовать
1:08:38 — сейчас нам открылась настоящая реальность, и только от нас зависит, как ее воспринимать
1:14:03 — в завершение: ковид — очередной челлендж, который надо пройти

Рекомендую посетить мой сайт: https://justpunkit.in.ua/
Там ты найдёшь все выпуски в текстовой форме и сможешь почитать, сохранить и проработать интересующие тебя моменты.
Читай статью «Как справиться с тревогой? Как отстранится от общей паники? Яр Громов» по ссылке: https://justpunkit.in.ua/releases/kak-spravitsya-s-trevogoj

Подпишись на мой Youtube канал обязательно!
А также следи за мной в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/justpunkit/
Facebook: https://www.facebook.com/JustPunkIt/
Telegram: https://t.me/justpunkit
И даже TikTok: https://www.tiktok.com/@justpunkit
Мой бизнес “Oiler”: https://oiler.ua/?utm_source=youtube&

#антипаника #justpunkit #МишаЛевченко .

Подписывайся на мой канал #ВСРТНВСТ
https://www.youtube.com/channel/UC-dtzzPrPwwDXfhuy-gglqw Spotify
https://open.spotify.com/show/0QrfY0uHpceC24HPUyQraM?si=ivWjQWTBTRW-plQR2Alm5w&utm_source=copy-link

Видео Что такое Тревога и как пережить Кризис. Как отстранится от общей паники? Яр Громов канала Миша Левченко PODCAST
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
23 марта 2020 г. 23:30:09
01:18:23
Другие видео канала
Предупредительная медицина: почему я хожу к врачам? Отношение к телу и здоровью #стаканчая​ 051Предупредительная медицина: почему я хожу к врачам? Отношение к телу и здоровью #стаканчая​ 051🎥 МІЙ НОВИЙ КАНАЛ — ПІДПИСУЙСЯ! ✅ #влог #канал #новийканал #панк #justpunkit #мотивація #успіх🎥 МІЙ НОВИЙ КАНАЛ — ПІДПИСУЙСЯ! ✅ #влог #канал #новийканал #панк #justpunkit #мотивація #успіхКАК БЫТЬ САМОЙ КРУТОЙ МАМОЙ: строить бизнес, ходить на свидания с мужем, воспитывать ребенкаКАК БЫТЬ САМОЙ КРУТОЙ МАМОЙ: строить бизнес, ходить на свидания с мужем, воспитывать ребенка😍 ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? 🤨 випуск2 @JustPunkIt_new #влог #подкаст #мотивація #тренування #спорт😍 ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? 🤨 випуск2 @JustPunkIt_new #влог #подкаст #мотивація #тренування #спортСпецоперация Кличко, Скандал на Эвересте, Шашлык на Lamborghini, НЛО соседи, Tinder без знакомыхСпецоперация Кличко, Скандал на Эвересте, Шашлык на Lamborghini, НЛО соседи, Tinder без знакомыхКак выжить в детском доме и остаться адекватным. Виталик прочитал 60 книг за год будучи в приюте.Как выжить в детском доме и остаться адекватным. Виталик прочитал 60 книг за год будучи в приюте.Антидепрессант с виагрой, контрольная с порно, новогодняя елка с оком дьявола #всратыеновости 014Антидепрессант с виагрой, контрольная с порно, новогодняя елка с оком дьявола #всратыеновости 014Возвращение Адольфа, коктейль «Бронепоезд», евродепутат-гомофоб в гей-баре #всратыеновости 013Возвращение Адольфа, коктейль «Бронепоезд», евродепутат-гомофоб в гей-баре #всратыеновости 013Вова Лерт о кино, Золотом глобусе, Стиве Каплане, поиске себя и биткоинах. Подкаст #94Вова Лерт о кино, Золотом глобусе, Стиве Каплане, поиске себя и биткоинах. Подкаст #94Как с пользой провести карантин и не поддаться депрессии в кризис. Миша Левченко 18+Как с пользой провести карантин и не поддаться депрессии в кризис. Миша Левченко 18+Мы зарабатываем столько, сколько хотим, и как захотеть заработать больше. #стаканчая 014 | 18+Мы зарабатываем столько, сколько хотим, и как захотеть заработать больше. #стаканчая 014 | 18+❤️‍🔥 СЕКРЕТ ДОВГИХ СТОСУНКІВ 🥰 #подкаст 85 #психологія #стосунки #кохання #відносини #shorts❤️‍🔥 СЕКРЕТ ДОВГИХ СТОСУНКІВ 🥰 #подкаст 85 #психологія #стосунки #кохання #відносини #shorts🏃 ПОЧНИ БІГАТИ РАЗОМ З НАМИ! 🏃 клуб SPC 🔥 #біг #спорт #подкаст #влог #justpunkit #канал #ютуб🏃 ПОЧНИ БІГАТИ РАЗОМ З НАМИ! 🏃 клуб SPC 🔥 #біг #спорт #подкаст #влог #justpunkit #канал #ютуб📱А У ВАС Є ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ТЕЛЕФОНУ? 👀 подкаст 132 #подкаст #залежність #телефон #ютуб #психологія📱А У ВАС Є ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ТЕЛЕФОНУ? 👀 подкаст 132 #подкаст #залежність #телефон #ютуб #психологіяСюрстрёмминг, Грэмми, Pablo Escobear и золотая лихорадка #всратыеновости 027Сюрстрёмминг, Грэмми, Pablo Escobear и золотая лихорадка #всратыеновости 027🤰КОЛИ ЗАВОДИТИ ДІТЕЙ?🧸  подкаст 111 #діти #батьки #сімя #родина #кохання #любов🤰КОЛИ ЗАВОДИТИ ДІТЕЙ?🧸 подкаст 111 #діти #батьки #сімя #родина #кохання #любов🎊 ЗАПУСК НОВОГО КАНАЛУ 🎊 підписуйся! #подкаст #підписуйся #ютубканал #новийканал #україна #влог🎊 ЗАПУСК НОВОГО КАНАЛУ 🎊 підписуйся! #подкаст #підписуйся #ютубканал #новийканал #україна #влогГолубые псы, мивина без масла, трезвое село и микоплазма гениталиум #всратыеновости 029Голубые псы, мивина без масла, трезвое село и микоплазма гениталиум #всратыеновости 029Потребл*дство: как я отношусь к потребительству #стаканчая 032Потребл*дство: как я отношусь к потребительству #стаканчая 032Осьминоги шлепают рыб, миллион в коробке из-под водки, ты сэгодня адна дома? #всратыеновости 016Осьминоги шлепают рыб, миллион в коробке из-под водки, ты сэгодня адна дома? #всратыеновости 016В морду за отзыв, врач-сутенер барыжил феном, американские сатанисты в суде #всратыеновости 003В морду за отзыв, врач-сутенер барыжил феном, американские сатанисты в суде #всратыеновости 003
Яндекс.Метрика