Как с пользой провести карантин и не поддаться депрессии в кризис. Миша Левченко 18+

🤘 Ребзики, я запустил новый канал Just Punk It
Я устал от популярной лжи, обещающей изменить вашу жизнь к лучшему уже с понедельника, от диванных фейк-гуру и самопровозглашенных лидеров мнений. Так что я создал Just Punk It!
Обязательно подпишитесь:
https://www.youtube.com/@JustPunkIt_new 🤘 Подписывайся на мой канал Миша Левченко VLOG — обо мне и моем бизнес-опыте:
https://www.youtube.com/channel/UC9rpDlgtRrL3AuL4Tv4IW-Q

. Стакан чая - мое мнение
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFSisT1MAo_qHwSm1mJ3IWr
Стакан чая - о жизни
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLFDymxGkz9ymkXSRHFlFA3s
Стакан чая - об отношениях
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGeJTxEA1mi2ZmHT9A2_uZT
Стакан чая - о психологии
https://www.youtube.com/watch?v=JlznU80lnoA&list=PLJLz_oHkGNLE6WvcVt8D1E8daW_SN8xgm

О спорте и здоровье:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLJLz_oHkGNLGjLL7-yr1lBC7o3NJwRlYJ

Каждый из нас переживает карантин по-своему, кто-то спит днями, работает, читает, занимается спортом и самообразованием. Мы с вами поделимся своим опытом и рекомендациями, как и на что обратить внимание в разгар всего этого, чтобы оставаться весёлым, бодрым не разрушить семью. И что не мало важно, подскажем как лучше выходит из карантина, попадая в кризис что бы это не навредило и не загнало вас в депрессию.
Подписывайся на канал, смотри больше, слушай больше и проводи время с пользой.

0:00 — вступление, знакомство с гостем и общие мысли о том, кто чем занят во время карантина
5:57 — карантин — повод заново познакомиться со своей семьей
9:55 — как быть с домашним насилием во время карантина
13:45 — кризис покажет, кто — феникс, а кто не спешит перерождаться
20:20 — как справиться со злостью, никого не задев: используем техники саморегуляции
27:19 — опыт прошлых кризисов помогает справляться с последующими (а они будут)
32:43 — что будет после карантина
45:56 — направляйте свою энергию на выгодные вам цели
48:11 — полезна ли бесплатная психологическая помощь
1:01:35 — луч света в коронавирусном мраке: эта пандемия — не последняя
1:05:45 — богатые и власть имущие в этой каше вместе с нами, и почему это хорошо
1:12:45 — почему полезно узнавать о вирусах, биологии и так далее именно через научный подход
1:13:57 — привыкнуть можно даже к взрывам
1:17:43 — на что лучше всего опираться в кризисных ситуациях
1:18:29 — люди на многое способны, чтобы не менять свою жизнь
1:20:23 — коронавирус случился, и теперь важно двигаться дальше
1:22:23 — почему плохо жить прошлым
1:28:29 — в любом кризисе есть плюсы и минусы, главное уметь их видеть
1:29:33 — что я думаю о людях, которые смотрят этот ролик до конца
1:29:53 — вкратце о психосоматике и что с ней делать

Рекомендую посетить мой сайт: https://justpunkit.in.ua/
Там ты найдёшь все выпуски в текстовой форме и сможешь почитать, сохранить и проработать интересующие тебя моменты.
Читай статью «Что делать на карантине? Как провести карантин с пользой, Мария Фабричева» по ссылке: https://justpunkit.in.ua/releases/chto-delat-na-karantine-kak-provesti-karantin-s-polzoj

Подпишись на мой Youtube канал обязательно!
А также следи за мной в социальных сетях:
Instagram: https://www.instagram.com/justpunkit/
Facebook: https://www.facebook.com/JustPunkIt/
Telegram: https://t.me/justpunkit
И даже TikTok: https://www.tiktok.com/@justpunkit
Мой бизнес “Oiler”: https://oiler.ua/?utm_source=youtube&

#антипаника #justpunkit #МишаЛевченко .

Подписывайся на мой канал #ВСРТНВСТ
https://www.youtube.com/channel/UC-dtzzPrPwwDXfhuy-gglqw Spotify
https://open.spotify.com/show/0QrfY0uHpceC24HPUyQraM?si=ivWjQWTBTRW-plQR2Alm5w&utm_source=copy-link

Видео Как с пользой провести карантин и не поддаться депрессии в кризис. Миша Левченко 18+ канала Миша Левченко PODCAST