食物搭配全都錯？！換一味吃出女人味？！《請你跟我這樣過》 EP823 完整版 李冠儀 翊萱

主題：食物搭配全都錯？！換一味吃出女人味？！
更多《請你跟我這樣過》一刀未剪版►► https://www.youtube.com/playlist?list=PL27P6qNLKffFnw0ReKkpqwGnccvVMUxRa來賓：李冠儀、翊萱、何嘉文、楊晨熙
專家：營養師劉怡里、毒物科護理師譚敦慈、醫藥記者洪素卿

「好家在有智慧」告訴你，補鈣、補膠原蛋白、補鐵，這些女生最需要補充的營養，要怎麼才能吃出女人味？你知道要補充鈣質，小魚乾炒豆干跟小魚乾排骨湯，哪種食物搭配的效果比較好？毒物科護理師譚敦慈要示範一道超級補鈣料理【蜜汁丁香魚】，幫你打造好骨氣！豬腳應該燉花生？還是燉馬鈴薯？才可以補充較多的膠原蛋白，讓你的皮膚水嫩嫩？想要補鐵擁有好氣色，應該吃焗烤牛肉？還是橙汁綠花椰菜？可以幫你大補鐵？專家教你食物搭配的原則，別再吃錯變白吃！
女生要美要瘦，要吃對也要動！「好貨到你家」今天要介紹美體鞋，用走路就能讓你擁有健康美！

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