EMAGREÇA COM SAÚDE: SOPA DE LEGUMES COM FRANGO | Cebola e Salsa

EMAGREÇA COM SAÚDE: SOPA DE LEGUMES COM FRANGO

Olá pessoal, tudo bem? Vamos fazer hoje um deliciosa sopa que ajuda emagrecer em qualquer regime: saudável e que pode ser ainda uma receita VEGANA.
Para você "vegano(a)" basta substituir o frango por carne de soja que ficará maravilhosa também.
Ahh, se tiver alguma dúvida ou sugestão, comente que eu respondo rapidinho para vocês!!

E agora,
Bora cozinhar?

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►INGREDIENTES: (rendimento: 10 porções de 250gr cada):

- 5 folhas de couve
- 1 pedaço de repolho
- 1 abobrinha
- 1 tomate
- 1 mandioquinha ou batata baroa
- 1 cenoura pequena
- 1 chuchu
- 1 cebola
- 1 litro e meio de água
- 1 Peito de Frango cozido e desfiado
- 3 dentes de alho
- Ervas Frescas (tomilho, orégano, manjericão)
- Alho poró, cheiro verde e sal a gosto

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►TEMPO DE PREPARO: 40 minutos
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