Dragons Annecy Ski roues - Initiation au parcours technique

Une vidéo simple pour vous permettre de mettre en place un petit parcours technique pour l'initiation au ski roues.

Tournez bien votre tête lors de vos recherches de trajectoires. Anticipez les plots du regard.

Vos yeux ordonnent du regard le point de contournement, la tête suit le mouvement , orientez vos épaules vers la trajectoire pour tourner, cela enclenchera la rotation du bassin. Et donc des ski roues.

Les chevilles restent toujours fléchies, comme les genoux.

En cas d'accélération restez groupé vers le sol.

Видео Dragons Annecy Ski roues - Initiation au parcours technique канала Dragons d'Annecy Club ski Nordic et Biathlon