Ural Athletic Challenge '21_Online Задание 1.1, 1.2.&1.3

Задание №1 - «ЗМЕЙ ГОРЫНЫЧ»
За 20:00 общего времени выполнить:
Задание 1.1 с 0:00 до 05:00;
Набрать максимальную сумму в движениях 1ПМ рывок штанги с виса + 1ПМ взятие штанги на грудь с виса;
Задание 1.2 с 5:00 до 14:00;
AMRAP 9 минут:
24/18 калорий на гребле
16 рывков гантели попеременно 22,5/15кг
8 подъемов ног на перекладине
01:00 отдых
Задание 1.3 с 15:00 до 20:00;
На время 25 бурпи с прыжком через коробку 60/50 см фронтально.
*ПЕРЕЗАЛИВ!!

Видео Ural Athletic Challenge '21_Online Задание 1.1, 1.2.&1.3 канала Александр Просянюк